🌍 Östeuropeiska receptMiddag

Gołąbki

Av Groceree

Kallas även Polska kåldolmar

Kålblad som mjukats i kokande vatten, rullats runt fläskfärs och ris, packats tätt i en gryta och bräserats under en tomatsås tills bladen blir silkeslena.

Senast uppdaterad

Kålrullar i tomatsås i en tjockbottnad gryta, en av dem uppskuren så att fyllningen av fläskfärs och ris syns
Portioner
6 portioner
Förberedelse
45 min
Tillagning
1 tim 40 min
Totalt
2 tim 40 min

Ingredienser

Rullar

  • vitkål1 huvud
  • fläskfärs600 g
  • ris150 g
  • gul lök1
  • vitlöksklyftor2
  • ägg1
  • mejram1 tsk
  • salt1½ tsk
  • svartpeppar1 tsk

Sås

  • krossade tomater på burk800 g
  • tomatpuré2 msk
  • kycklingbuljong300 ml
  • smör30 g
  • lagerblad2
  • strösocker1 tsk

Instruktioner

Rullar

  1. 01

    Skär ut stocken ur och sänk ner hela det stora kålhuvudet i kokande vatten. Lossa bladen efter hand som de mjuknar, några i taget, i cirka 10 minuter.

  2. 02

    Skär ner den tjocka mittnerven på varje blad med en kniv så att bladet går att rulla utan att spricka.

  3. 03

    Koka i 8 minuter så att det fortfarande är fast i mitten, låt det sedan rinna av och bred ut det att svalna.

  4. 04

    Finhacka , krossa och vispa upp . Blanda med det förkokta , , vitlöken, , den torkade , och nymald .

  5. 05

    Lägg en rejäl sked fyllning nära nederkanten på varje blad, vik in sidorna och rulla ihop hårt.

Bräsering

  1. 06

    Sätt ugnen på 160°C. Täck botten av en tjockbottnad, ugnssäker gryta med lock med trasiga eller överblivna blad — de hindrar från att bränna fast i botten.

  2. 07

    Packa i med skarven nedåt, i täta lager så att de inte kan rullas upp.

  3. 08

    Blanda de , , och , smaka av med och och häll över tillsammans med och små klickar .

  4. 09

    Lägg på locket och låt stå i ugnen i 90 minuter, tills en kniv glider genom en rulle utan motstånd och fyllningen är genomkokt (75°C i mitten).

  5. 10

    Låt dem vila i 15 minuter och servera dem sedan med skedad över.

Tips

  • Förkoka riset, använd det varken rått eller färdigkokt. Rått ris suger upp all sås; färdigkokt ris blir till klister under nittio minuter.
  • Packa dem tätt. Rullar som har utrymme att röra sig går upp, och då slutar det med fyllningssoppa.
  • Att skära ner mittnerven är det pilliga steget som alla hoppar över, och det är därför bladen spricker.

Näringsvärde per portion

Kalorier
480 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
38 g
Fett
24 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Östeuropeiska recept