🌍 Østeuropeiske oppskrifterMiddag

Gołąbki

Av Groceree

Også kjent som Polske kålruller

Kålblader myknet i kokende vann, rullet rundt svinekjøtt og ris, pakket tett i en gryte og braisert under en tomatsaus til bladene blir silkemyke.

Sist oppdatert

Kålruller i tomatsaus i en tung gryte, én skåret opp så fyllet av svinekjøtt og ris vises
Porsjoner
6 porsjoner
Forberedelse
45 min
Tilberedning
1 t 40 min
Totalt
2 t 40 min

Ingredienser

Ruller

  • hvitkål1 hode
  • kjøttdeig av svin600 g
  • ris150 g
  • løk1
  • hvitløksfedd2
  • egg1
  • merian1 ts
  • salt1½ ts
  • svart pepper1 ts

Saus

  • hakkede tomater på boks800 g
  • tomatpuré2 ss
  • kyllingbuljong300 ml
  • smør30 g
  • laurbærblad2
  • strøsukker1 ts

Fremgangsmåte

Ruller

  1. 01

    Skjær ut stokken av og senk hele det store kålhodet ned i kokende vann. Løsne bladene etter hvert som de mykner, noen få om gangen, i ca. 10 minutter.

  2. 02

    Skjær ned den tykke midtnerven på hvert blad med en kniv, så bladet kan rulles uten å sprekke.

  3. 03

    Kok i 8 minutter, så den fortsatt er fast i midten, hell av vannet og spre den utover så den avkjøles.

  4. 04

    Finhakk , knus og pisk . Bland med den forkokte , , hvitløken, , den tørkede , og nykvernet .

  5. 05

    Legg en god skje fyll nær bunnen av hvert blad, brett inn sidene og rull stramt sammen.

Braisering

  1. 06

    Sett ovnen på 160°C. Kle bunnen av en tung, ildfast gryte med lokk med eventuelle revne blader eller blader som er til overs – de hindrer at setter seg fast i bunnen.

  2. 07

    Pakk tett i lag med skjøten ned, så de ikke kan rulle seg opp.

  3. 08

    Bland de , , og , smak til med og , og hell det over sammen med og små klatter .

  4. 09

    Legg på lokket og stek i ovnen i 90 minutter, til en kniv glir gjennom en rull uten motstand og fyllet er gjennomstekt (75°C i kjernen).

  5. 10

    La rullene hvile i 15 minutter før servering, med øst over.

Tips

  • Forkok risen; ikke bruk den rå eller ferdigkokt. Rå ris suger opp all sausen, og ferdigkokt ris blir til grøt i løpet av nitti minutter.
  • Pakk dem tett. Ruller som har plass til å bevege seg, går opp, og du ender opp med fyllsuppe.
  • Å skjære ned midtnerven er det pirkete trinnet alle hopper over, og det er derfor bladene sprekker.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
480 kcal
Protein
28 g
Karbohydrater
38 g
Fett
24 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Østeuropeiske oppskrifter