🌍 Oost-Europese receptenAvondeten
Gołąbki
Door Groceree
Ook bekend als Poolse koolrolletjes
Koolbladeren, zacht gemaakt in kokend water, opgerold rond varkensgehakt en rijst, dicht op elkaar in een pan gelegd en onder een tomatensaus gestoofd tot de bladeren zijdezacht zijn.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 6 porties
- Voorbereiding
- 45 min
- Kooktijd
- 1 u 40 min
- Totaal
- 2 u 40 min
Ingrediënten
Rolletjes
witte kool1 krop
varkensgehakt600 g
rijst150 g
ui1
teentjes knoflook2
eieren1- marjolein1 tl
zout1½ tl
zwarte peper1 tl
Saus
gehakte tomaten uit blik800 g
tomatenpuree2 el
kippenbouillon300 ml
boter30 g
laurierblaadjes2
fijne kristalsuiker1 tl
Bereiding
Rolletjes
- 01
Snijd de harde kern uit de en laat de hele grote krop in kokend water zakken. Trek de bladeren er telkens met een paar tegelijk af zodra ze zacht worden; dat duurt ongeveer 10 minuten.
- 02
Snijd met een mes de dikke nerf van elk blad plat, zodat het blad zonder te scheuren oprolt.
- 03
Kook de 8 minuten, zodat hij vanbinnen nog stevig is, giet hem af en spreid hem uit om af te koelen.
- 04
Snipper de fijn, pers de en klop het ei los. Meng het met de voorgekookte , de , de , het ei, de gedroogde , het en versgemalen .
- 05
Leg een flinke lepel vulling onderaan op elk blad, vouw de zijkanten naar binnen en rol strak op.
Stoven
- 06
Verwarm de oven voor op 160 °C. Bekleed de bodem van een zware, ovenvaste pan met deksel met de gescheurde of overgebleven bladeren; zo brandt de onderste laag niet aan.
- 07
Leg de er met de naad naar beneden in, in strakke lagen, zodat ze niet open kunnen gaan.
- 08
Meng de , de , de en de , breng op smaak met en en giet het over de rolletjes; leg de en klontjes erop.
- 09
Doe het deksel erop en zet de pan 90 minuten in de oven, tot een mes zonder weerstand door een rolletje glijdt en de vulling gaar is (75 °C in de kern).
- 10
Laat ze 15 minuten rusten en serveer ze met de eroverheen geschept.
Tips
- Kook de rijst voor; gebruik hem niet rauw en ook niet helemaal gaar. Rauwe rijst zuigt alle saus op; gare rijst wordt in negentig minuten tot pap.
- Leg ze strak tegen elkaar. Rolletjes die bewegingsruimte hebben, gaan open en dan eindig je met soep vol losse vulling.
- De nerf van het blad platsnijden is het priegelwerkje dat iedereen overslaat, en precies daardoor scheuren de bladeren.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 480 kcal
- Eiwit
- 28 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vet
- 24 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Oost-Europese recepten
- Russische pompoenpapRussische gierstpap voor herfstochtenden: blokjes pompoen eerst zacht gekookt in water, dan goed gespoelde gierst erbij, en daarna volle melk met een beetje suiker, zachtjes gegaard tot de pap dik, romig en oranje is. Op het eind gaat er boter door, en wie wil zet de pap nog 20 tot 30 minuten in de oven, voor het goudbruine velletje en de gebakken structuur van pap uit een Russische oven.
- SharlotkaDe alledaagse appeltaart van Rusland: eieren en suiker opgeklopt tot een dikke, bleke massa, de bloem er met de hand door gespateld, en het luchtige beslag over een vorm vol stukjes zure appel gegoten. Er zit geen bakpoeder in, want alleen de eieren laten het biscuit rijzen, dat licht en smeuïg bakt rond de zachte, frisse appels, onder een dun, knapperig suikerkorstje.
- AjvarRode paprika's en aubergine, geroosterd tot ze zwartgeblakerd zijn, gepeld, gehakt en langzaam gegaard in zonnebloemolie met knoflook en azijn tot een rokerig, zoet smeersel. Op de hele Balkan wordt het elke herfst in enorme hoeveelheden gemaakt.
- Alle Oost-Europese receptenOost-Europese recepten van Oekraïne tot de Balkan: borsjt, kip paprikash en burek, met exacte hoeveelheden en wat je mist op een gedeelde lijst.