🇫🇷 Französische RezepteAbendessen
Cassoulet
Von Groceree
Der langsam gebackene Bohnentopf aus dem Südwesten Frankreichs: Weiße Bohnen werden mit Würzgemüse und Kräutern geköchelt, dann mit Entenconfit, Toulouser Wurst und Schweinebauch geschichtet und offen bei niedriger Temperatur in den Ofen gestellt. Die Haut, die sich obendrauf bildet, wird beim Backen mehrmals untergedrückt, und genau diese zurückgegebene Stärke bindet den Topf, bis die Bohnen cremig sind, statt in Flüssigkeit zu schwimmen.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 6 Portionen
- Vorbereitung
- 30 min
- Kochzeit
- 4 Std.
- Gesamt
- 12 Std. 40 min
Zutaten
Bohnen
getrocknete weiße Bohnen600 g
Zwiebel1
Gewürznelken2
Karotte1
Knoblauchzehen4
Thymian4 Zweige
Lorbeerblätter2
schwarze Pfefferkörner1 TL
Salz2 TL
Fleisch
- Confit-Entenkeulen4
Toulouser Würste6
Schweinebauch500 g
durchwachsener Räucherspeck150 g- Entenschmalz2 EL
Zwiebeln2
Knoblauchzehen3
Tomatenmark2 EL
schwarzer Pfeffer
Salz
Zubereitung
Bohnen
- 01
Am Vorabend die mindestens 5 cm hoch mit kaltem Wasser bedecken und mindestens 8 Stunden einweichen.
- 02
Die eingeweichten abgießen, in einen großen Topf geben und 3 cm hoch mit frischem kaltem Wasser bedecken. Aufkochen und den grauen Schaum abschöpfen, der in den ersten Minuten aufsteigt.
- 03
Die ganze mit den spicken und mit , , , und zugeben. Die Hitze reduzieren, bis die Oberfläche kaum noch zittert, und 45 bis 60 Minuten garen, bis sich eine mühelos mit der Zunge am Gaumen zerdrücken lässt, die Schalen aber noch ganz sind. Sprudelndes Kochen lässt die Schalen platzen und macht das Innere kreidig.
- 04
Das einrühren, den Topf vom Herd nehmen und , und Kräuter herausfischen. Die in ihrem Kochwasser lassen; der größte Teil davon wird später gebraucht.
Fleisch
- 05
Den in 4 cm große Stücke und den in kurze Streifen schneiden. Das in einem breiten Schmortopf bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen und die darin rundum anbraten, etwa 6 Minuten. Herausheben und und im selben Fett anbraten, bis die Ränder tiefbraun sind.
- 06
und hacken. und herausheben, die Hitze reduzieren und die im Fett 10 Minuten garen, bis sie weich und goldgelb sind. Den 1 Minute mitgaren, dann das zugeben und 2 Minuten anrösten, bis es ziegelrot wird und süßlich statt scharf riecht.
- 07
und zurück in den Topf geben, so viel Kochwasser aus dem Bohnentopf dazuschöpfen, dass alles bedeckt ist, und halb zugedeckt 1 Stunde sanft köcheln lassen, bis ein Stück Bauch unter einem Löffel nachgibt. Das Tomatenmark nicht in den Bohnentopf selbst geben: Säure macht die Bohnenschalen fest, und die werden nicht mehr weich.
- 08
Jede halbieren und die in große Stücke zupfen, die Haut daran lassen. Das geschmorte Schweinefleisch mit und würzen.
Zusammensetzen
- 09
Den Ofen auf 150 °C vorheizen. Die über einem Topf abgießen und das Kochwasser bei schwacher Hitze heiß halten. Ein Drittel der in eine tiefe Form aus Ton oder Gusseisen von etwa 4 Litern löffeln. Die Hälfte von , , und Ente darauflegen, mit einem weiteren Drittel der bedecken, dann das restliche Fleisch daraufgeben und mit den letzten abschließen. Die Entenstücke mit der Haut nach oben dicht unter die Oberfläche stecken.
- 10
Den Schmorfond mit und Tomate aus dem Schmortopf darüberschöpfen, dann so viel heißes Kochwasser, dass es genau bis zur obersten Schicht reicht, aber nicht darüber. Offen 2 bis 2½ Stunden backen.
- 11
Nach 30 Minuten hat sich auf der Oberfläche eine helle Haut gebildet. Sie mit dem Rücken eines Löffels aufbrechen, vorsichtig unter die rühren und sich dann neu bilden lassen. Jedes Mal wiederholen, wenn sich eine neue Haut gebildet hat, insgesamt drei- oder viermal, und heißes Bohnenkochwasser nachgießen, sobald die Ränder trocken aussehen.
- 12
Die letzte Kruste in den letzten 30 Minuten nicht mehr aufbrechen, damit sie bräunt und aufreißt. Vor dem Servieren 20 Minuten ruhen lassen und direkt aus dem Topf servieren.
Hinweise
- Wenn es schnell gehen muss, die Bohnen statt über Nacht einzuweichen 2 Minuten kochen und dann 1 Stunde im Wasser stehen lassen. Bohnen, die älter als ein Jahr sind, werden nie richtig weich, egal was man tut, und ein Cassoulet damit bleibt körnig.
- Ein traditionelles Cassoulet hat keine Semmelbrösel. Erst das Unterrühren der Kruste bindet das Gericht, und eine Bröselschicht bringt zwar die Farbe, aber nichts von der Sämigkeit, dafür aber etwas, das verbrennen kann.
- Am zweiten Tag schmeckt es besser. Abkühlen lassen, zugedeckt bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, dann eine Kelle Brühe oder Wasser zugeben, bei 150 °C etwa 1 Stunde aufwärmen und die Kruste vor dem Servieren noch einmal unterrühren. Wer kein Confit bekommt, salzt 4 Entenkeulen über Nacht ein, spült sie ab und gart sie 2½ Stunden bei 140 °C ganz mit Entenschmalz bedeckt.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 1470 kcal
- Eiweiß
- 67 g
- Kohlenhydrate
- 69 g
- Fett
- 103 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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