🇯🇵 Japanska receptLunch

Zaru soba

Av Groceree

Kallas även Kalla sobanudlar

Kalla bovetenudlar på en bambumatta med nori, salladslök och en kopp doppsås

Bovetenudlar som kokas, sköljs i kallt vatten tills de gnisslar och serveras på en bambumatta med en kall doppsås. Gör såsen i förväg så att den hinner bli kall; nudlarna tar 10 minuter och är nästan inget arbete alls.

Senast uppdaterad

Portioner
2 portioner
Förberedelse
10 min
Tillagning
10 min
Totalt
50 min

Ingredienser

Portioner:2

Nudlar

  • sobanudlar250 g
  • noriark1

Tsuyu och tillbehör

  • dashibuljong300 ml
  • soja80 ml
  • mirin60 ml
  • strösocker1 tsk
  • salladslök2
  • wasabi2 tsk
  • ingefära (valfritt)15 g

Instruktioner

Tsuyu

  1. 01

    Koka upp och låt den koka i 30 sekunder så att alkoholen kokar bort, och tillsätt sedan , och sockret.

  2. 02

    Låt sjuda i 2 minuter, kyl sedan ner tsuyun snabbt i en skål som står i isvatten och ställ i kylen i minst 30 minuter. Den måste vara ordentligt kall.

Nudlar

  1. 03

    Koka i rikligt med osaltat vatten – soba behöver inget salt, till skillnad från pasta – enligt tiden på förpackningen, oftast 4 till 5 minuter.

  2. 04

    Häll av och skölj under rinnande kallt vatten, och gnid mellan händerna för att skölja bort stärkelsen på ytan.

  3. 05

    Fortsätt skölja tills de känns svala och lite gnissliga. Det är det här steget som avgör om zaru soba smakar rent eller blir klistrig.

  4. 06

    Låt rinna av ordentligt och lägg upp på bambumattor eller ett avrinningsfat.

  5. 07

    Klipp i tunna strimlor med en sax och strö dem över .

  6. 08

    Skiva fint och riv , om du använder den. Servera med den kalla tsuyun i koppar, och , och vid sidan om att röra ner.

  7. 09

    Doppa en liten bunt i taget – häll aldrig såsen över nudlarna.

Tips

  • Skölj nudlarna ordentligt under kallt vatten. Osköljd soba är stärkelsig och kladdig, och ingen sås i världen kan rädda den.
  • Inget salt i kokvattnet. Soba smaksätts bara av doppsåsen.
  • På sobarestauranger serveras det heta kokvattnet till sist, för att späda ut den överblivna tsuyun och dricka som buljong, och det är värt att göra.

Näringsvärde per portion

Kalorier
420 kcal
Protein
16 g
Kolhydrater
78 g
Fett
3 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Japanska recept