🇯🇵 Japanske oppskrifterLunsj

Zaru soba

Av Groceree

Også kjent som Kalde sobanudler

Kalde bokhvetenudler på en bambusmatte med nori, vårløk og en kopp dippesaus

Bokhvetenudler kokt, skylt under kaldt vann til de knirker, og servert på en bambusmatte med kald dippesaus. Lag sausen på forhånd så den rekker å bli kald; nudlene tar 10 minutter og er nesten ikke noe arbeid.

Sist oppdatert

Porsjoner
2 porsjoner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
10 min
Totalt
50 min

Ingredienser

Porsjoner:2

Nudler

  • sobanudler250 g
  • noriark1

Tsuyu og tilbehør

  • dashikraft300 ml
  • soyasaus80 ml
  • mirin60 ml
  • strøsukker1 ts
  • vårløk2
  • wasabi2 ts
  • ingefær (valgfritt)15 g

Fremgangsmåte

Tsuyu

  1. 01

    Kok opp og la den koke i 30 sekunder så alkoholen koker bort, og tilsett så , og .

  2. 02

    La det småkoke i 2 minutter, avkjøl så tsuyuen raskt i en bolle satt i isvann, og sett den i kjøleskapet i minst 30 minutter. Den må være skikkelig kald.

Nudler

  1. 03

    Kok i rikelig med usaltet vann – soba trenger ikke salt, i motsetning til pasta – så lenge det står på pakken, vanligvis 4 til 5 minutter.

  2. 04

    Hell av vannet og skyll under kaldt, rennende vann, og gni dem mellom hendene for å vaske av stivelsen på overflaten.

  3. 05

    Fortsett å skylle til de føles kalde og knirker litt. Det er dette trinnet som avgjør om zaru soba smaker rent eller blir klissete.

  4. 06

    La nudlene renne godt av og legg dem i hauger på bambusmatter eller et avrenningsfat.

  5. 07

    Klipp i tynne strimler med saks og dryss dem over .

  6. 08

    Skjær i tynne skiver og riv , om du bruker den. Server med den kalde tsuyuen i kopper, og , og ved siden av til å røre inn.

  7. 09

    Dypp en liten bunt om gangen – hell aldri sausen over nudlene.

Tips

  • Skyll nudlene ordentlig under kaldt vann. Uskylt soba blir stivelsesrik og klissete, og ingen god saus kan redde den.
  • Ikke salt i kokevannet. Soba får smak bare fra dippesausen.
  • Sobarestauranter serverer det varme kokevannet til slutt, så man kan spe ut resten av tsuyuen og drikke den som en buljong – det er verdt å gjøre.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
420 kcal
Protein
16 g
Karbohydrater
78 g
Fett
3 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Japanske oppskrifter