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Zaru soba

Por Groceree

Também conhecido como Soba fria · Macarrão soba frio

Macarrão de trigo-sarraceno frio sobre uma esteira de bambu com nori, cebolinha e uma tigelinha de molho

Macarrão de trigo-sarraceno cozido, enxaguado em água fria até ranger e servido sobre uma esteira de bambu com um molho frio para mergulhar. Prepare o molho antes, para dar tempo de gelar; o macarrão leva 10 minutos e quase não dá trabalho.

Última atualização

Rendimento
2 porções
Preparo
10 min
Cozimento
10 min
Total
50 min

Ingredientes

Rendimento:2

Macarrão

  • macarrão soba250 g
  • folhas de nori1

Tsuyu e condimentos

  • caldo dashi300 ml
  • molho de soja80 ml
  • mirin60 ml
  • açúcar refinado1 colher de chá
  • cebolinha2
  • wasabi2 colher de chá
  • gengibre (opcional)15 g

Modo de preparo

Tsuyu

  1. 01

    Leve o à fervura por 30 segundos para evaporar o álcool, depois junte o , o e o .

  2. 02

    Cozinhe em fogo baixo por 2 minutos, depois esfrie rapidamente em uma tigela apoiada em água com gelo e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos. Tem que estar bem gelado.

Macarrão

  1. 03

    Cozinhe o em bastante água sem sal — ao contrário da massa italiana, o não pede sal — pelo tempo indicado na embalagem, normalmente 4 a 5 minutos.

  2. 04

    Escorra e enxágue em água fria corrente, esfregando o entre as mãos para tirar o amido da superfície.

  3. 05

    Continue enxaguando até ficar frio e ranger levemente entre os dedos. É esta etapa que decide se o zaru soba fica com sabor limpo ou grudento.

  4. 06

    Escorra muito bem e arrume sobre esteiras de bambu ou um prato escorredor.

  5. 07

    Corte a em tiras finas com uma tesoura e espalhe sobre o .

  6. 08

    Fatie fino a e rale o , se for usar. Sirva o com o tsuyu gelado em tigelinhas, e a , o e o à parte, para misturar ao molho.

  7. 09

    Mergulhe um pequeno punhado de de cada vez — nunca despeje o molho sobre o .

Dicas

  • Enxágue bem o macarrão em água fria. Soba sem enxaguar fica cheio de amido e empapado, e nenhum molho, por melhor que seja, salva o prato.
  • Nada de sal na água do cozimento. O soba é temperado só pelo molho.
  • Os restaurantes de soba servem a água quente do cozimento no final, para diluir o tsuyu que sobrou e beber como caldo, e vale a pena fazer o mesmo.

Informação nutricional por porção

Calorias
420 kcal
Proteínas
16 g
Carboidratos
78 g
Gorduras
3 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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