🇯🇵 Japanske opskrifterFrokost

Zaru soba

Af Groceree

Også kendt som Kolde sobanudler

Kolde boghvedenudler på en bambusmåtte med nori, forårsløg og en kop dipsauce

Boghvedenudler, der koges, skylles under koldt vand, til de knirker, og serveres på en bambusmåtte med en kold dipsauce. Lav saucen i forvejen, så den kan nå at blive kold; nudlerne tager 10 minutter, og der er næsten intet ved dem.

Senest opdateret

Portioner
2 portioner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
10 min
I alt
50 min

Ingredienser

Portioner:2

Nudler

  • sobanudler250 g
  • noriark1

Tsuyu og tilbehør

  • dashi300 ml
  • soyasauce80 ml
  • mirin60 ml
  • strøsukker1 tsk
  • forårsløg2
  • wasabi2 tsk
  • ingefær (valgfrit)15 g

Fremgangsmåde

Tsuyu

  1. 01

    Bring i kog, og lad den koge i 30 sekunder, så alkoholen fordamper, og tilsæt så , og .

  2. 02

    Lad det simre i 2 minutter, køl det så hurtigt ned i en skål sat i isvand, og stil det på køl i mindst 30 minutter. Den skal være ordentligt kold.

Nudler

  1. 03

    Kog i rigeligt vand uden salt – soba skal i modsætning til pasta ikke have salt – i den tid, der står på pakken, normalt 4-5 minutter.

  2. 04

    Hæld vandet fra, og skyl dem under koldt rindende vand, mens du gnider mellem hænderne for at vaske stivelsen af overfladen.

  3. 05

    Bliv ved med at skylle, til de føles kølige og knirker lidt. Det er dette trin, der afgør, om zaru soba smager rent eller bliver klistret.

  4. 06

    Lad dem dryppe grundigt af, og læg dem i bunker på bambusmåtter eller et afdrypningsfad.

  5. 07

    Klip i tynde strimler med en saks, og drys dem over .

  6. 08

    Snit fint, og riv , hvis du bruger den. Server med den kolde tsuyu i kopper og forårsløg, og ingefær ved siden af til at røre i.

  7. 09

    Dyp et lille bundt ad gangen – hæld aldrig saucen over nudlerne.

Tips

  • Skyl nudlerne ordentligt under koldt vand. Uskyllet soba er stivelsesholdig og klæbrig, og selv den bedste sauce kan ikke redde den.
  • Intet salt i kogevandet. Soba krydres kun af dipsaucen.
  • Sobarestauranter serverer det varme kogevand til sidst, så man kan fortynde den resterende tsuyu og drikke den som bouillon, og det er værd at gøre.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
420 kcal
Protein
16 g
Kulhydrat
78 g
Fedt
3 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Japanske opskrifter, du også kan prøve