🇯🇵 Japanske opskrifterAftensmad

Hambagu

Af Groceree

Også kendt som Japansk hakkebøf

Saftige bøffer af hakket okse- og svinekød med blødstegt løg og panko udblødt i mælk, brunet og derefter dampet, til de er fyldige, og glaseret med en hurtig sauce af ketchup, worcestershiresauce, rødvin og stegeskyen. En favorit i det japanske hjemmekøkken.

Senest opdateret

En fyldig, glaseret hakkebøf med mørk sauce
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
25 min
I alt
45 min

Ingredienser

  • hakket oksekød300 g
  • hakket svinekød200 g
  • løg1
  • panko-rasp40 g
  • mælk60 ml
  • æg1
  • muskatnød¼ tsk
  • salt1 tsk
  • sort peber½ tsk
  • neutral olie2 spsk
  • smør15 g
  • ketchup4 spsk
  • worcestershiresauce3 spsk
  • rødvin60 ml
  • vand3 spsk

Fremgangsmåde

  1. 01

    Hak fint, og steg det i 1 spsk af , til det er blødt og gyldent, og lad det køle helt af.

  2. 02

    Læg i blød i .

  3. 03

    Ælt det hakkede og med , til farsen er klistret, tilsæt så , den udblødte , ægget, og , og ælt igen.

  4. 04

    Form farsen til 4 ovale bøffer, kast hver bøf frem og tilbage mellem håndfladerne for at presse luften ud, og lav en fordybning i midten.

  5. 05

    Brun bøfferne i resten af ved middelhøj varme i 3 minutter, til de er brune, vend dem, tilsæt , læg låg på, og damp dem ved lav varme i 8-10 minutter, til kødsaften er klar, når du trykker på midten, og der ikke er noget rosa tilbage indeni (75 °C).

  6. 06

    Tag bøfferne af panden. Kom , , og på panden, og lad det boble i 1 minut til en blank sauce.

  7. 07

    Hæld saucen over bøfferne, og server.

Tips

  • Kast farsen mellem hænderne for at få luften ud, ellers revner bøfferne under stegningen.
  • Fordybningen i midten forhindrer dem i at svulme op til kugler.
  • Med et spejlæg eller smeltet ost på toppen bliver den en børnefavorit på japanske familierestauranter.
  • Vand kan erstatte rødvinen og tonkatsusauce worcestershiresaucen.
  • I Japan spises den med ris og en lille salat ved siden af.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
520 kcal
Protein
30 g
Kulhydrat
18 g
Fedt
36 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Japanske opskrifter, du også kan prøve