🇵🇹 Portugisiska receptMiddag

Piri-piri-kyckling

Av Groceree

Kallas även Frango assado com piri-piri

En hel kyckling som fläks upp platt och ugnssteks under en sås av piri-piri-chili, vitlök, citron, vinäger och paprikapulver. Fläkt blir hela kycklingen klar på 45 minuter med krispigt skinn överallt, och en tredjedel av såsen sparas rå så att den kan skedas över vid bordet.

Senast uppdaterad

En tillplattad ugnsstekt kyckling med djupt rött skinn fullt av blåsor på en skärbräda, med citronklyftor runt om och en skål chilisås bredvid
Portioner
4 portioner
Förberedelse
25 min
Tillagning
45 min
Totalt
5 tim 50 min

Ingredienser

Kyckling

  • hel kyckling1½ kg
  • salt2 tsk
  • citron1

Piri-piri-sås

  • piri-piri-chili6–10
  • vitlök4 klyfta
  • rökt paprikapulver1 msk
  • rödvinsvinäger3 msk
  • citron1
  • extra jungfruolivolja100 ml
  • lagerblad1
  • salt1 tsk
  • whisky (valfritt)1 msk

Instruktioner

Piri-piri-sås

  1. 01

    Lägg , , det rökta , , det rivna skalet och saften från , och , om du använder den, i en liten mixer och mixa till en grov pasta.

  2. 02

    Häll i medan mixern går, tills du har en lös, hällbar röd sås. Riv i två delar och rör ner det.

  3. 03

    Häll en tredjedel av såsen i en burk tillsammans med ena halvan av och ställ in den i kylen. Det är den som ska till bordet, och den får aldrig komma i kontakt med den råa .

Kyckling

  1. 04

    Om kycklingen inte redan är fläkt lägger du den med bröstet nedåt, klipper längs båda sidor av ryggraden med en fågelsax och tar bort den. Vänd kycklingen och tryck hårt på bröstbenet med handloven tills det knakar och kycklingen ligger platt.

  2. 05

    Skär två snitt ända in till benet i vart och ett av låren och klubborna, kycklingen överallt, även på undersidan, och gnid in de återstående två tredjedelarna av såsen på alla ytor och i snitten.

  3. 06

    Täck över och låt stå i kylen i minst 4 timmar, eller över natten. Ta ut kycklingen 30 minuter före tillagningen så att den inte är kylskåpskall.

  4. 07

    Sätt ugnen på 200°C. Lägg med skinnsidan uppåt på ett galler över en långpanna och stek i 25 minuter.

  5. 08

    Ös stekskyn över kycklingen och stek i ytterligare 15 till 20 minuter, tills skinnet är mörkrött och har fått blåsor och köttsaften från den tjockaste delen av låret är klar. En stektermometer i låret ska visa 75°C.

  6. 09

    Låt vila på en skärbräda i 10 minuter och stycka sedan genom lederna. Skär i klyftor och servera med och den sparade såsen, med borttaget.

Tips

  • Att spara en tredjedel av såsen innan den kommer i kontakt med rå kyckling är hela tricket. Sås som har varit på kycklingen får bara användas under tillagningen, aldrig på det färdiga köttet.
  • Sex chilifrukter ger en tydlig men hanterbar hetta. Skrapar du ur kärnorna dämpas den rejält, och hittar du inte piri-piri är thaichili (bird's eye) den närmaste ersättningen, i ungefär samma antal.
  • Såsen håller i två veckor i en burk i kylen med ett lager olivolja ovanpå. Det lönar sig att göra dubbel sats och använda resten till räkor eller fläsk.

Näringsvärde per portion

Kalorier
640 kcal
Protein
47 g
Kolhydrater
4 g
Fett
48 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Portugisiska recept