🇰🇷 Koreanska receptLunch

Kimbap

Av Groceree

Kallas även Gimbap · Koreanska risrullar

Skivade koreanska kimbaprullar med spiraler av ris, ägg, morot, spenat och gul rättika

Ris smaksatt med sesamolja och salt i stället för vinäger, rullat i sjögräs med strimlor av ägg, morot, spenat och inlagd rättika, sedan penslat med olja och skuret i skivor.

Senast uppdaterad

Portioner
4 portioner
Förberedelse
50 min
Tillagning
20 min
Totalt
1 tim 10 min

Ingredienser

Portioner:4

Ris och fyllningar

  • rundkornigt ris450 g
  • sesamolja3 msk
  • sesamfrön2 msk
  • noriark6
  • ägg4
  • morot2
  • spenat250 g
  • inlagd gul rättika6 strimlor
  • gurka1
  • skinka6 skivor
  • vatten550 ml

Smaksättning

  • soja1 msk
  • vitlöksklyftor1
  • matolja2 msk
  • salt

Instruktioner

Förberedelser

  1. 01

    Skölj det flera gånger tills vattnet är klart och lägg det sedan i en kastrull med 550 ml . Koka upp, lägg på lock och koka på lägsta värme i 15 minuter. Låt stå med locket på, utan värme, i 10 minuter. Rosta under tiden i en torr panna tills de är gyllene.

  2. 02

    Smaksätt det varma med 2 matskedar av , de rostade och en rejäl nypa . Koreanskt ris till kimbap smaksätts aldrig med vinäger – det är sushi.

  3. 03

    Vispa upp med en nypa , stek dem som en platt omelett i lite av och skär omeletten i långa strimlor.

  4. 04

    Skär morötterna i stavar, i långa strimlor och i strimlor. Woka i resten av i 2 minuter med en nypa .

  5. 05

    Förväll i 30 sekunder, krama ur den ordentligt och blanda med , pressad och lite av .

Rullning

  1. 06

    Lägg ett med den blanka sidan nedåt på en bambumatta och bred ut i ett tunt, jämnt lager över ungefär tre fjärdedelar av arket.

  2. 07

    Lägg en sjättedel av omeletten, och , en strimla , en sjättedel av gurkstrimlorna och en sjättedel av den strimlade i rader tvärs över , en tredjedel upp från kanten.

  3. 08

    Rulla ihop från dig och dra åt mattan hårt medan du rullar så att rullen blir kompakt. Löst rullad kimbap faller isär när den skärs. Upprepa med resten av , och fyllningarna så att du får 6 rullar.

  4. 09

    Pensla utsidan med resten av och låt rullarna sätta sig i 1 minut.

  5. 10

    Skär i skivor med en mycket vass, blöt kniv och torka av den mellan snitten.

Tips

  • Sesamolja och salt, inte vinäger. Det är här kimbap oftast blir fel, och det förändrar smaken helt.
  • Krama ur spenaten ordentligt. Blöt fyllning blöter upp noriarket och rullen faller ihop.
  • Torka av och blöt kniven mellan snitten. Ett torrt blad drar med sig riset och river sönder sjögräset.

Näringsvärde per portion

Kalorier
730 kcal
Protein
24 g
Kolhydrater
100 g
Fett
26 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Koreanska recept