Galinhada
Av Groceree
Kallas även Brasiliansk kyckling med ris
Kyckling med ben som bryns med vitlök, lök och gurkmeja (açafrão-da-terra, brasilianarnas ”saffran”) och sedan kokas med ris, paprika, tomat och majs i en och samma gryta tills riset har sugit upp all vätska. Lantlig husmanskost från Goiás.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 20 min
- Tillagning
- 50 min
- Totalt
- 1 tim 30 min
Ingredienser
kycklingklubbor600 g
lime2
vitlöksklyftor6
gul lök2
matolja3 msk
malen gurkmeja2 tsk
långkornigt ris400 g
tomater2
röd paprika1
grön paprika1
majskorn200 g
kycklingbuljong1 l
gröna oliver (valfritt)60 g
bladpersilja1 näve
salladslök3
salt2 tsk
kycklinglår600 g
Instruktioner
- 01
Krossa och pressa saften ur . Krydda och med ben med limesaften, hälften av vitlöken och , och låt stå i kylskåpet i 30 minuter.
- 02
Bryn ordentligt i i en vid, tjockbottnad gryta, hacka sedan och tillsätt den med resten av vitlöken och fräs tills den är mjuk.
- 03
Hacka och kärna ur och tärna den röda och den . Rör ner i grytan och sedan och , och låt fräsa i 5 minuter.
- 04
Skölj , tillsätt det och rör om så att det blir täckt av fettet, och tillsätt sedan och den varma . Låt koka upp.
- 05
Lägg på lock och låt koka på låg värme i 20 till 25 minuter, tills är mjukt och genomkokt, utan något rosa vid benet och med klar köttsaft.
- 06
Hacka och skiva . Rör ner dem tillsammans med de , om du använder dem, och låt vila i 5 minuter före servering.
Tips
- Bryn kycklingen ordentligt först — det är färgen som ger riset smak.
- Riset ska vara saftigt, nästan krämigt, inte torrt och luftigt.
- I Goiás innehåller den ofta pequi, en lokal frukt med stark smak och doft som man antingen älskar eller hatar.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 560 kcal
- Protein
- 36 g
- Kolhydrater
- 60 g
- Fett
- 18 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Brasilianska recept
- Camarão na morangaEn hel pumpa som gräddas i folie tills den är mjuk och sedan fylls med räkor i en krämig tomatsås som reds med fruktkött skrapat från pumpans egna väggar. Färskost, som ersätter Brasiliens requeijão eller Catupiry, bres på insidan av skalet och smälter in i såsen under en kort sista stund i ugnen, så att varje sked bjuder på räkor, sås och mjuk pumpa på en gång.
- BeijinhoKondenserad mjölk och riven kokos som kokas med smör tills det tjocknar, rullas till små bollar, vänds i socker eller kokos och kröns med en kryddnejlika. Brigadeirons vita kokostvilling på varje brasiliansk födelsedag.
- Bolo de cenouraEn klarorange, luftig kaka där råa morötter mixas med ägg och olja, som gräddas och täcks med en blank chokladglasyr. Brasiliens kaka till eftermiddagskaffet, helt olik den kryddade anglosaxiska morotskakan.
- Alla Brasilianska receptBrasilianska recept från vardagens ris och bönor till kalasmat: feijoada, coxinha och brigadeiro, med varje ingrediens redo för en delad inköpslista.