🇧🇷 Brasilianske oppskrifterMiddag

Galinhada

Av Groceree

Også kjent som Brasiliansk kylling med ris

Kylling med bein brunet med hvitløk, løk og gurkemeie (açafrão-da-terra, den brasilianske «safranen»), og deretter kokt med ris, paprika, tomat og mais i én gryte til risen har trukket til seg all kraften. Bygdemat fra Goiás.

Sist oppdatert

En gryte med gul ris, kyllingbiter, paprika, mais, grønne oliven og persille
Porsjoner
6 porsjoner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
50 min
Totalt
1 t 30 min

Ingredienser

  • kyllingklubber600 g
  • lime2
  • hvitløksfedd6
  • løk2
  • matolje3 ss
  • malt gurkemeie2 ts
  • langkornet ris400 g
  • tomater2
  • rød paprika1
  • grønn paprika1
  • maiskorn200 g
  • kyllingbuljong1 l
  • grønne oliven (valgfritt)60 g
  • bladpersille1 håndfull
  • vårløk3
  • salt2 ts
  • kyllinglår600 g

Fremgangsmåte

  1. 01

    Knus og press saften av . Krydre og med bein med limesaften, halvparten av hvitløken og , og sett dem i kjøleskapet i 30 minutter.

  2. 02

    Brun godt i i en vid, tykkbunnet gryte, hakk så og ha den i sammen med resten av hvitløken, og stek til er myk.

  3. 03

    Hakk , fjern frøene fra den røde og den , og skjær dem i terninger. Rør inn i gryten, deretter og , og la det steke i 5 minutter.

  4. 04

    Skyll , ha den i og rør rundt så den blir dekket av fettet, og tilsett så og den varme . Kok opp.

  5. 05

    Legg på lokk og kok på lav varme i 20 til 25 minutter, til er mør og er gjennomstekt, uten noe rosa ved beinet og med klar kjøttsaft.

  6. 06

    Hakk og skjær i skiver. Rør dem inn sammen med de , hvis du bruker dem, og la retten hvile i 5 minutter før servering.

Tips

  • Brun kyllingen ordentlig først – den fargen gir smak til risen.
  • Risen skal være saftig, nesten kremet, ikke tørr og luftig.
  • I Goiás tilsettes det ofte pequi, en skarp lokal frukt som folk enten elsker eller hater.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
560 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
60 g
Fett
18 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Brasilianske oppskrifter