🇧🇷 Brasilianske oppskrifterMiddag
Galinhada
Av Groceree
Også kjent som Brasiliansk kylling med ris
Kylling med bein brunet med hvitløk, løk og gurkemeie (açafrão-da-terra, den brasilianske «safranen»), og deretter kokt med ris, paprika, tomat og mais i én gryte til risen har trukket til seg all kraften. Bygdemat fra Goiás.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 6 porsjoner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 50 min
- Totalt
- 1 t 30 min
Ingredienser
kyllingklubber600 g
lime2
hvitløksfedd6
løk2
matolje3 ss
malt gurkemeie2 ts
langkornet ris400 g
tomater2
rød paprika1
grønn paprika1
maiskorn200 g
kyllingbuljong1 l
grønne oliven (valgfritt)60 g
bladpersille1 håndfull
vårløk3
salt2 ts
kyllinglår600 g
Fremgangsmåte
- 01
Knus og press saften av . Krydre og med bein med limesaften, halvparten av hvitløken og , og sett dem i kjøleskapet i 30 minutter.
- 02
Brun godt i i en vid, tykkbunnet gryte, hakk så og ha den i sammen med resten av hvitløken, og stek til er myk.
- 03
Hakk , fjern frøene fra den røde og den , og skjær dem i terninger. Rør inn i gryten, deretter og , og la det steke i 5 minutter.
- 04
Skyll , ha den i og rør rundt så den blir dekket av fettet, og tilsett så og den varme . Kok opp.
- 05
Legg på lokk og kok på lav varme i 20 til 25 minutter, til er mør og er gjennomstekt, uten noe rosa ved beinet og med klar kjøttsaft.
- 06
Hakk og skjær i skiver. Rør dem inn sammen med de , hvis du bruker dem, og la retten hvile i 5 minutter før servering.
Tips
- Brun kyllingen ordentlig først – den fargen gir smak til risen.
- Risen skal være saftig, nesten kremet, ikke tørr og luftig.
- I Goiás tilsettes det ofte pequi, en skarp lokal frukt som folk enten elsker eller hater.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 560 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbohydrater
- 60 g
- Fett
- 18 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Brasilianske oppskrifter
- Camarão na morangaEt helt gresskar stekt i folie til det er mørt, og så fylt med reker i en kremet tomatsaus tyknet med fruktkjøtt skrapt fra gresskarets egne vegger. Kremost, i stedet for brasiliansk requeijão eller Catupiry, smøres på innsiden og smelter inn i sausen under en kort siste runde i ovnen, så hver skje gir reker, saus og mykt gresskar på én gang.
- BeijinhoKondensert melk og revet kokos kokt med smør til det tykner, rullet til små kuler, vendt i sukker eller kokos og kronet med en nellik. Brigadeiros hvite kokostvilling i ethvert brasiliansk bursdagsselskap.
- Bolo de cenouraEn knallorange, luftig sukkerbrødkake laget ved å kjøre rå gulrøtter med egg og olje, stekt og dekket med en blank sjokoladeglasur. Brasils kake til ettermiddagskaffen, helt ulik den krydrede britisk-amerikanske gulrotkaken.
- Alle Brasilianske oppskrifterBrasilianske oppskrifter fra hverdagens ris og bønner til festmat: feijoada, coxinha og brigadeiro, med alle ingrediensene klare for en delt handleliste.