🇧🇷 Brasilianske opskrifterAftensmad

Galinhada

Af Groceree

Også kendt som Brasiliansk kylling med ris

Kylling med ben brunet med hvidløg, løg og gurkemeje (açafrão-da-terra, brasilianernes »safran«) og derefter kogt med ris, peberfrugt, tomat og majs i én gryde, til risene har suget al saften. Landkøkken fra Goiás.

Senest opdateret

En gryde med gule ris, kyllingestykker, peberfrugt, majs, grønne oliven og persille
Portioner
6 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
50 min
I alt
1 t 30 min

Ingredienser

  • kyllingeunderlår600 g
  • lime2
  • fed hvidløg6
  • løg2
  • neutral olie3 spsk
  • stødt gurkemeje2 tsk
  • langkornede ris400 g
  • tomater2
  • rød peberfrugt1
  • grøn peberfrugt1
  • majs200 g
  • hønsebouillon1 l
  • grønne oliven (valgfrit)60 g
  • bredbladet persille1 håndfuld
  • forårsløg3
  • salt2 tsk
  • kyllingelår600 g

Fremgangsmåde

  1. 01

    Knus , og pres saften ud af . Krydr og med ben med limesaften, halvdelen af og , og lad dem stå i køleskabet i 30 minutter.

  2. 02

    Brun godt i i en bred, tykbundet gryde. Hak så , kom dem i gryden med resten af , og steg dem, til de er bløde.

  3. 03

    Hak , fjern kernerne fra den røde og den , og skær dem i tern. Rør i gryden og derefter og peberfrugterne, og lad det stege i 5 minutter.

  4. 04

    Skyl , kom dem i, og rør rundt, så de bliver dækket af fedtstoffet, og tilsæt så og den varme . Bring det i kog.

  5. 05

    Læg låg på, og lad det koge ved lav varme i 20-25 minutter, til er møre, og er gennemkogt uden noget rosa ved benet og med klar kødsaft.

  6. 06

    Hak , og snit . Rør dem i sammen med de , hvis du bruger dem, og lad retten hvile i 5 minutter før servering.

Tips

  • Brun kyllingen ordentligt først – den farve giver risene smag.
  • Risene skal være saftige, næsten cremede, ikke tørre og luftige.
  • I Goiás kommer der ofte pequi i, en skarpt duftende lokal frugt, som folk enten elsker eller hader.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
560 kcal
Protein
36 g
Kulhydrat
60 g
Fedt
18 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Brasilianske opskrifter, du også kan prøve