Galinhada
Por Groceree
También conocido como Arroz con pollo brasileño
Pollo con hueso dorado con ajo, cebolla y cúrcuma (açafrão-da-terra, el «azafrán» brasileño) y cocinado después con arroz, pimientos, tomate y maíz en una sola olla hasta que el arroz absorbe todos los jugos. Cocina campesina de Goiás.
Última actualización

- Raciones
- 6 raciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 50 min
- Total
- 1 h 30 min
Ingredientes
muslos de pollo600 g
lima2
dientes de ajo6
cebolla2
aceite vegetal3 cda
cúrcuma molida2 cdta
arroz de grano largo400 g
tomates2
pimiento rojo1
pimiento verde1
maíz dulce200 g
caldo de pollo1 l
aceitunas verdes (opcional)60 g
perejil1 puñado
cebolleta3
sal2 cdta
contramuslos de pollo600 g
Instrucciones
- 01
Machaca el y exprime las . Sazona los y los , con hueso, con el zumo de lima, la mitad del y la , y déjalos en la nevera 30 minutos.
- 02
Dora bien el en el en una olla ancha de fondo grueso; después pica la , añádela con el resto del y rehógala hasta que esté blanda.
- 03
Pica los , quita las semillas al pimiento rojo y al y córtalos en dados. Incorpora la a la olla, después los y los pimientos, y cocina 5 minutos.
- 04
Lava el , añádelo y remueve para que se impregne bien; después añade el y el caliente. Lleva a ebullición.
- 05
Tapa y cocina a fuego lento de 20 a 25 minutos, hasta que el esté tierno y el bien hecho, sin rastro rosado junto al hueso y con los jugos transparentes.
- 06
Pica el y corta la en rodajas. Incorpóralos junto con las , si las usas, y deja reposar 5 minutos antes de servir.
Notas
- Dora bien el pollo primero: ese color es lo que da sabor al arroz.
- El arroz debe quedar jugoso, casi cremoso, no seco y suelto.
- En Goiás suele llevar pequi, una fruta local de olor intenso que o se ama o se odia.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 560 kcal
- Proteínas
- 36 g
- Hidratos
- 60 g
- Grasas
- 18 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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