🇵🇭 Filippinska receptMiddag
Chicken adobo
Av Groceree
Kallas även Adobong manok
Filippinernas nationalrätt och något av det enklaste du kan laga: kyckling bräserad i soja, vinäger, vitlök och lagerblad tills såsen har kokat ihop till en mörk glasyr.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 10 min
- Tillagning
- 45 min
- Totalt
- 1 tim 25 min
Ingredienser
kycklinglår och kycklingklubbor1 kg
soja120 ml
sockerrörsvinäger eller vit vinäger120 ml
vatten120 ml
vitlök1 huvud
lagerblad4
svartpepparkorn1 tsk
farinsocker (valfritt)1 tsk
solrosolja1 msk
salladslök (valfritt)2
Instruktioner
- 01
Dela i klyftor, skala dem och krossa dem lätt. Marinera med ben i , , och de hela i kylen i minst 30 minuter, eller över natten.
- 02
Lyft upp och spara marinaden. Hetta upp i en vid panna och bryn bitarna med skinnsidan nedåt tills de är gyllene, cirka 5 minuter.
- 03
Häll i marinaden, och vattnet. Koka upp och sedan – det här är den enda regeln – rör inte om under de första minuterna. Att låta koka av sin råa skärpa innan du blandar är det som gör att såsen inte smakar skarpt.
- 04
Sänk värmen, lägg på lock och låt sjuda i 25 till 30 minuter, vänd en gång, tills den är mör och genomkokt utan något rosa vid benet.
- 05
Ta av locket, tillsätt om du använder det, och låt koka kraftigt i 8 till 10 minuter tills såsen har reducerats till en glasyr som täcker .
- 06
Skiva . Servera med såsen ösd över och strödd ovanpå.
Tips
- Varje familj gör den på sitt eget sätt – mer vinäger, mindre soja, kokosmjölk som rörs ner på slutet. Det här är grundversionen att utgå från.
- Den är godare dagen efter, när såsen har dragit in i köttet, och håller sig fyra dagar i kylen.
- Sockerrörsvinäger är det traditionella; vitvinsvinäger eller risvinäger fungerar. Balsamvinäger gör det inte.
- Enkelt kokt ris är det vanliga tillbehöret, för att suga upp såsen.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 480 kcal
- Protein
- 40 g
- Kolhydrater
- 8 g
- Fett
- 30 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Filippinska recept
- AfritadaKyckling som bräseras i en lätt tomatsås med potatis, morötter, paprika och ärtor. Enklare än kaldereta och utan lever — den vardagliga tomatgrytan.
- Bicol ExpressSidfläsk som puttrar i kokosmjölk och räkpasta med en häpnadsväckande mängd lång grön chili, tills kokosmjölken reducerats och oljan flyter upp. Från Bicol, där man gillar det starkt.
- Filippinsk spaghettiSpaghetti i en söt sås på tomat och bananketchup med fläskfärs och skivad varmkorv, toppad med ett tjockt täcke av riven ost. Festrätten på varje filippinskt barnkalas.