🇵🇭 Filippiiniläiset reseptitPäivällinen
Kana-adobo
Tekijä: Groceree
Filippiinien kansallisruoka ja yksi yksinkertaisimmista ruoista, joita voit tehdä: kanaa haudutetaan soijakastikkeessa, etikassa, valkosipulissa ja laakerinlehdissä, kunnes kastike on keittynyt tummaksi kiilteeksi.
Päivitetty viimeksi

- Annokset
- 4 annosta
- Valmistelu
- 10 min
- Kypsennys
- 45 min
- Yhteensä
- 1 h 25 min
Ainekset
broilerin reidet ja koivet1 kg
soijakastike120 ml
ruokosokeri- tai väkiviinaetikka120 ml
vesi120 ml
valkosipuli1 kerä
laakerinlehdet4
kokonaiset mustapippurit1 tl
fariinisokeri (halutessa)1 tl
auringonkukkaöljy1 rkl
kevätsipuli (halutessa)2
Ohjeet
- 01
Irrota toisistaan, kuori ne ja murskaa kevyesti. Marinoi luulliset valkosipulinkynsien, laakerinlehtien ja kanssa jääkaapissa vähintään 30 minuuttia tai yön yli.
- 02
Nosta kana pois ja ota marinadi talteen. Kuumenna leveässä pannussa ja ruskista palat nahkapuoli alaspäin kullanruskeiksi, noin 5 minuuttia.
- 03
Kaada joukkoon marinadi, ja . Kuumenna kiehuvaksi ja sitten – tämä on se yksi sääntö – älä sekoita ensimmäisten minuuttien aikana. Kun etikan raaka terävyys saa kiehua pois ennen sekoittamista, kastike ei maistu kirpeältä.
- 04
Laske lämpöä, laita kansi päälle ja hauduta 25–30 minuuttia kanaa kerran kääntäen, kunnes se on mureaa ja kypsää eikä luun vieressä näy punertavaa.
- 05
Ota kansi pois, lisää halutessasi ja keitä kovalla lämmöllä 8–10 minuuttia, kunnes kastike on keittynyt kanaa peittäväksi kiilteeksi.
- 06
Viipaloi . Tarjoa kana, lusikoi kastiketta päälle ja ripottele pinnalle .
Vinkit
- Jokainen perhe tekee sen eri tavalla – enemmän etikkaa, vähemmän soijaa tai lopuksi joukkoon sekoitettua kookosmaitoa. Tämä on perusversio, josta aloittaa.
- Se on parempaa seuraavana päivänä, kun kastike on imeytynyt lihaan, ja säilyy jääkaapissa neljä päivää.
- Ruokosokerietikka on perinteinen; valkoviini- tai riisiviinietikka käyvät. Balsamico ei käy.
- Tavallisesti kanan kanssa tarjotaan maustamatonta keitettyä riisiä, joka imee kastiketta itseensä.
Ravintosisältö annosta kohden
- Kalorit
- 480 kcal
- Proteiini
- 40 g
- Hiilihydraatit
- 8 g
- Rasva
- 30 g
Arvio ainesten perusteella.
Videosta ostoslistaksi
Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

Etsi reseptivideo
01Etsi reseptivideo
Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

Etsi reseptivideo
Groceree02Jaa se Grocereehen
Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.
03Resepti on sovelluksessa
Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.
04Valitse mitä tarvitset
Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.
05Se on jaetulla listalla
Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.
Filippiiniläiset reseptit — kokeile myös näitä
- AfritadaBroileria haudutettuna kevyessä tomaattikastikkeessa perunoiden, porkkanoiden, paprikoiden ja herneiden kanssa. Kalderetaa yksinkertaisempi ja ilman maksaa – arkinen tomaattipata.
- Bicol ExpressPorsaan kylkeä haudutetaan kookosmaidossa ja katkaraputahnassa hätkähdyttävän suuren pitkien vihreiden chilien määrän kanssa, kunnes kookosmaito on vähentynyt ja öljy nousee pintaan. Bicolista, jossa tulisesta pidetään.
- Filippiiniläinen spagettiSpagettia makeassa tomaatti-banaaniketsuppikastikkeessa sian jauhelihan ja nakkiviipaleiden kera, päällä paksu kerros raastettua juustoa. Jokaisten filippiiniläisten lastenkutsujen juhlaruoka.