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Adobo de pollo filipino

Por Groceree

El plato nacional de Filipinas y una de las cosas más sencillas que se pueden cocinar: pollo guisado en salsa de soja, vinagre, ajo y laurel hasta que la salsa se reduce a un glaseado oscuro.

Última actualización

Adobo de pollo en una sartén, con los trozos oscuros y brillantes de salsa, y hojas de laurel y granos de pimienta enteros a la vista
Raciones
4 raciones
Preparación
10 min
Cocción
45 min
Total
1 h 25 min

Ingredientes

  • contramuslos y muslos de pollo1 kg
  • salsa de soja120 ml
  • vinagre de caña o blanco120 ml
  • agua120 ml
  • ajo1 cabeza
  • hojas de laurel4
  • pimienta negra en grano1 cdta
  • azúcar moreno (opcional)1 cdta
  • aceite de girasol1 cda
  • cebolleta (opcional)2

Instrucciones

  1. 01

    Separa los dientes de , pélalos y machácalos ligeramente. Marina los con hueso en la con el , el y la pimienta en en la nevera al menos 30 minutos, o toda la noche.

  2. 02

    Saca el y reserva la marinada. Calienta el en una sartén ancha y dora los trozos con la piel hacia abajo hasta que estén dorados, unos 5 minutos.

  3. 03

    Vierte la marinada, el y el . Lleva a ebullición y entonces (esta es la única regla) no remuevas durante los primeros minutos. Dejar que el pierda su aspereza hirviendo antes de mezclar es lo que evita que la salsa sepa agria.

  4. 04

    Baja el fuego, tapa y cuece a fuego suave de 25 a 30 minutos, dándole la vuelta al una vez, hasta que esté tierno y hecho, sin rastro rosado junto al hueso.

  5. 05

    Destapa, añade el si lo usas y cuece a fuego fuerte de 8 a 10 minutos, hasta que la salsa se reduzca a un glaseado que envuelva el .

  6. 06

    Corta la en rodajas. Sirve el con la salsa por encima y la esparcida.

Notas

  • Cada familia lo hace a su manera: más vinagre, menos soja, leche de coco al final. Esta es la versión sencilla para empezar.
  • Está más rico al día siguiente, cuando la salsa ha empapado la carne, y aguanta cuatro días en la nevera.
  • El vinagre de caña es el tradicional; el de vino blanco o el de arroz también sirven. El balsámico, no.
  • Lo habitual es acompañarlo de arroz blanco al vapor, que empapa la salsa.

Información nutricional por ración

Calorías
480 kcal
Proteínas
40 g
Hidratos
8 g
Grasas
30 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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