🇵🇭 Filippinske opskrifterAftensmad
Chicken adobo
Af Groceree
Også kendt som Adobong manok
Filippinernes nationalret og noget af det enkleste, du kan lave: kylling braiseret i soyasauce, eddike, hvidløg og laurbær, til saucen er kogt ind til en mørk glasur.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 45 min
- I alt
- 1 t 25 min
Ingredienser
kyllingelår og -underlår1 kg
soyasauce120 ml
sukkerrørseddike eller hvid eddike120 ml
vand120 ml
hvidløg1 hoved
laurbærblade4
sorte peberkorn1 tsk
brun farin (valgfrit)1 tsk
solsikkeolie1 spsk
forårsløg (valgfrit)2
Fremgangsmåde
- 01
Del i fed, pil dem, og knus dem let. Mariner med ben i , , og de hele i køleskabet i mindst 30 minutter eller natten over.
- 02
Løft op, og gem marinaden. Varm i en bred pande, og brun stykkerne med skindsiden nedad, til de er gyldne, cirka 5 minutter.
- 03
Hæld marinaden, og i. Bring det i kog, og så – det er den eneste regel – lad være med at røre i de første par minutter. Det er, fordi får lov at koge sin rå skarphed af, før der røres rundt, at saucen ikke smager skarp.
- 04
Skru ned for varmen, læg låg på, og lad det simre i 25-30 minutter, og vend én gang, til den er mør og gennemkogt uden noget rosa ved benet.
- 05
Tag låget af, tilsæt den , hvis du bruger den, og lad det koge kraftigt i 8-10 minutter, til saucen er kogt ind til en glasur, der dækker .
- 06
Snit . Server med saucen hældt over og drysset med .
Tips
- Alle familier laver den forskelligt – mere eddike, mindre soya, kokosmælk rørt i til sidst. Dette er den enkle udgave at tage udgangspunkt i.
- Den er bedre dagen efter, når saucen har trukket ind i kødet, og den holder sig fire dage i køleskabet.
- Sukkerrørseddike er det traditionelle; hvidvinseddike eller riseddike fungerer også. Balsamico gør ikke.
- Almindelige dampede ris er det sædvanlige tilbehør, så de kan suge saucen op.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 480 kcal
- Protein
- 40 g
- Kulhydrat
- 8 g
- Fedt
- 30 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Filippinske opskrifter, du også kan prøve
- AfritadaKylling braiseret i en let tomatsauce med kartofler, gulerødder, peberfrugter og ærter. Enklere end kaldereta og uden lever – den filippinske tomatgryde til hverdag.
- Bicol ExpressSvinebryst simret i kokosmælk og rejepasta med en forbløffende mængde lange grønne chilier, til kokosmælken er kogt ind, og olien stiger op. Fra Bicol, hvor de kan lide det stærkt.
- Filippinsk spaghettiSpaghetti i en sød sauce af tomat og bananketchup med hakket svinekød og skivede hotdogpølser, toppet med et tykt tæppe af revet ost. Festretten til alle filippinske børnefødselsdage.