🇵🇭 Filippinske opskrifterAftensmad

Chicken adobo

Af Groceree

Også kendt som Adobong manok

Filippinernes nationalret og noget af det enkleste, du kan lave: kylling braiseret i soyasauce, eddike, hvidløg og laurbær, til saucen er kogt ind til en mørk glasur.

Senest opdateret

Chicken adobo i en pande med mørke, blanke kyllingestykker i sauce og synlige laurbærblade og hele peberkorn
Portioner
4 portioner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
45 min
I alt
1 t 25 min

Ingredienser

  • kyllingelår og -underlår1 kg
  • soyasauce120 ml
  • sukkerrørseddike eller hvid eddike120 ml
  • vand120 ml
  • hvidløg1 hoved
  • laurbærblade4
  • sorte peberkorn1 tsk
  • brun farin (valgfrit)1 tsk
  • solsikkeolie1 spsk
  • forårsløg (valgfrit)2

Fremgangsmåde

  1. 01

    Del i fed, pil dem, og knus dem let. Mariner med ben i , , og de hele i køleskabet i mindst 30 minutter eller natten over.

  2. 02

    Løft op, og gem marinaden. Varm i en bred pande, og brun stykkerne med skindsiden nedad, til de er gyldne, cirka 5 minutter.

  3. 03

    Hæld marinaden, og i. Bring det i kog, og så – det er den eneste regel – lad være med at røre i de første par minutter. Det er, fordi får lov at koge sin rå skarphed af, før der røres rundt, at saucen ikke smager skarp.

  4. 04

    Skru ned for varmen, læg låg på, og lad det simre i 25-30 minutter, og vend én gang, til den er mør og gennemkogt uden noget rosa ved benet.

  5. 05

    Tag låget af, tilsæt den , hvis du bruger den, og lad det koge kraftigt i 8-10 minutter, til saucen er kogt ind til en glasur, der dækker .

  6. 06

    Snit . Server med saucen hældt over og drysset med .

Tips

  • Alle familier laver den forskelligt – mere eddike, mindre soya, kokosmælk rørt i til sidst. Dette er den enkle udgave at tage udgangspunkt i.
  • Den er bedre dagen efter, når saucen har trukket ind i kødet, og den holder sig fire dage i køleskabet.
  • Sukkerrørseddike er det traditionelle; hvidvinseddike eller riseddike fungerer også. Balsamico gør ikke.
  • Almindelige dampede ris er det sædvanlige tilbehør, så de kan suge saucen op.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
480 kcal
Protein
40 g
Kulhydrat
8 g
Fedt
30 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Filippinske opskrifter, du også kan prøve