🇵🇹 Рецепты португальской кухниДесерт
Португальский бисквит
От Groceree
Также известно как Пан де ло · Pão de ló
Португальский бисквит всего из яиц, сахара и небольшого количества муки, который долго взбивают и выпекают в форме, застеленной бумагой. В некоторых регионах середину специально недопекают, чтобы она оставалась жидкой.
Обновлено

- Порции
- 10 порц.
- Подготовка
- 20 мин
- Готовка
- 35 мин
- Всего
- 1 ч 25 мин
Ингредиенты
яйца6
яичный желток4
мелкий сахар200 г
пшеничная мука100 г
соль1 щепотка
Приготовление
- 01
Разогрейте духовку до 180 °C. Застелите круглую форму диаметром 22 см и глубиной не меньше 8 см пергаментом так, чтобы он заметно выступал над бортиками.
- 02
Отделите 4 от белков, а белки оставьте для другого блюда. Взбейте с 6 целыми комнатной температуры, и миксером 12–15 минут, пока масса не станет очень густой и светлой и не увеличится в объёме втрое. Поднимается бисквит только благодаря взбиванию.
- 03
Просейте в три приёма и очень аккуратно вмешайте её большой ложкой, сохраняя как можно больше воздуха.
- 04
Вылейте тесто в форму.
- 05
Выпекайте 30–35 минут, если нужен полностью пропечённый бисквит, — пока шпажка, воткнутая в центр, не будет выходить сухой, или 20–25 минут для бисквита по-оварски — пока верх не станет золотистым и не схватится, а середина ещё будет дрожать.
- 06
Остужайте бисквит в бумаге не меньше 30 минут и подавайте прямо в ней.
Примечания
- Взбивайте полные 12 минут, а то и дольше. Разрыхлителя здесь нет, и весь подъём даёт воздух во взбитых яйцах.
- Вмешивайте муку бережно. Каждое движение выбивает воздух.
- Пан де ло из Овара специально недопекают, оставляя жидкую середину, а бисквит из Маргариде пропекают полностью. Оба варианта традиционные.
- Жидкая середина бисквита по-оварски — это лишь слегка прогретое яйцо; для беременных, пожилых людей, маленьких детей и тех, у кого ослаблен иммунитет, пеките бисквит до полной готовности.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 180 ккал
- Белки
- 6 г
- Углеводы
- 28 г
- Жиры
- 5 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты португальской кухни
- Арроз досеРис, сначала сваренный в воде с лимонной цедрой, а затем медленно томлённый в молоке, заправленный яичными желтками и поданный холодным, с решёткой из корицы сверху.
- Фейжоада по-трансмонтанскиСеверопортугальский вариант: вместо чёрной фасоли берут красную или белую и варят её с вяленой свининой, колбасой шурису и капустой. Сытнее и проще бразильской фейжоады.
- Амейжоаш а Бульян ПатуМоллюски, раскрывшиеся в оливковом масле с большим количеством нарезанного пластинками чеснока, кинзой и белым вином, с лимоном в самом конце. Четыре минуты готовки и тарелка хлеба.