🇺🇸 Рецепты американской кухниУжин

Гамбо

От Groceree

Также известно как Гумбо · Гамбо с курицей и колбасой андуй

Тёмный ру, который помешивают сорок минут, пока он не станет цвета шоколада, затем «святая троица» из овощей, курица, андуй и бамия. Подают с рисом.

Обновлено

Миска тёмно-коричневого гамбо с курицей, колбасой и бамией на белом рисе
Порции
8 порц.
Подготовка
40 мин
Готовка
2 ч
Всего
2 ч 40 мин

Ингредиенты

Ру и «святая троица»

  • пшеничная мука120 г
  • растительное масло120 мл
  • репчатый лук2
  • зелёный сладкий перец2
  • стебли сельдерея3
  • зубчики чеснока5

Гамбо

  • куриные бёдра без кожи и костей1 кг
  • копчёная колбаса андуй400 г
  • бамия300 г
  • куриный бульон2 л
  • приправа каджун2 ст. л.
  • тимьян1 ч. л.
  • лавровый лист3
  • кайенский перец½ ч. л.
  • зелёный лук4
  • листовая петрушка3 ст. л.
  • рис500 г

Приготовление

Ру

  1. 01

    Нарежьте , и , отдельно порубите и подготовьте всё заранее: когда ру потемнеет, времени уже не будет.

  2. 02

    Вмешайте венчиком в в тяжёлой кастрюле на огне чуть ниже среднего и непрерывно помешивайте, ни на минуту не отходя.

  3. 03

    За 30–45 минут ру проходит путь от светлого через цвет арахисовой пасты и молочного шоколада до тёмного шоколада. На тёмном шоколаде остановитесь.

  4. 04

    Если видите чёрные крапинки или чувствуете запах гари, выбросьте его и начните заново. Подгоревший ру портит всю кастрюлю, и спасти его нельзя.

  5. 05

    Высыпьте сразу весь , зелёный и — они останавливают приготовление ру — и помешивайте 5 минут, затем добавьте .

Гамбо

  1. 06

    Нарежьте кружками, а курицу — кусками по 4 см. Обжарьте их на отдельной сковороде.

  2. 07

    Постепенно, помешивая, влейте в ру, затем добавьте курицу и , , , и .

  3. 08

    Варите без крышки на слабом огне 1 час, снимая поднимающийся жир, пока курица не станет мягкой и полностью не приготовится. Тем временем отварите по инструкции на упаковке и держите его в тепле.

  4. 09

    Нарежьте кружками и добавьте её за 20 минут до конца: во время варки она загущает .

  5. 10

    Нарежьте и порубите , вмешайте их и подавайте на .

Примечания

  • Ру — это всё блюдо. Сорок минут непрерывного помешивания, и никаких коротких путей нет, есть только подгоревший ру.
  • Лук, зелёный перец и сельдерей — «святая троица» каджунской кухни; их используют там, где французский повар взял бы мирпуа.
  • Бамия и порошок филе — два традиционных загустителя. Если используете филе, его добавляют уже за столом, когда гамбо снят с огня.

Пищевая ценность на порцию

Калории
750 ккал
Белки
42 г
Углеводы
74 г
Жиры
32 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты американской кухни