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Gumbo

Por Groceree

También conocido como Gumbo de pollo y andouille · Gumbo de Luisiana

Un roux oscuro que se mueve durante cuarenta minutos hasta que toma el color del chocolate, y luego la santa trinidad, pollo, salchicha andouille y okra. Se sirve sobre arroz.

Última actualización

Un tazón de gumbo café oscuro con pollo, salchicha y okra sobre arroz blanco
Porciones
8 porciones
Preparación
40 min
Cocción
2 h
Total
2 h 40 min

Ingredientes

Roux y trinidad

  • harina de trigo120 g
  • aceite vegetal120 ml
  • cebolla2
  • pimiento morrón verde2
  • ramas de apio3
  • dientes de ajo5

Gumbo

  • muslos de pollo sin hueso ni piel1 kg
  • salchicha andouille400 g
  • okra300 g
  • caldo de pollo2 l
  • sazonador cajún2 cda
  • tomillo1 cdta
  • hojas de laurel3
  • pimienta de cayena½ cdta
  • cebolla de cambray4
  • perejil3 cda
  • arroz500 g

Instrucciones

Roux

  1. 01

    Pica la , el y el , pica el aparte y ten todo listo antes de empezar: una vez que el roux está oscuro, no hay tiempo.

  2. 02

    Incorpora la al con un batidor en una olla pesada a fuego medio-bajo y mueve sin parar, sin despegarte ni un momento.

  3. 03

    Pasa de rubio a color crema de cacahuate, luego a chocolate con leche y a chocolate amargo en 30 a 45 minutos. Detente en chocolate amargo.

  4. 04

    Si ves puntitos negros o huele a quemado, tíralo y vuelve a empezar. Un roux quemado arruina toda la olla y no tiene remedio.

  5. 05

    Agrega de golpe la , el y el (detienen la cocción del roux) y mueve durante 5 minutos; luego agrega el .

Gumbo

  1. 06

    Corta la en rodajas y el pollo en trozos de 4 cm. Dóralos en otro sartén.

  2. 07

    Agrega el al roux poco a poco, moviendo, y luego el y la , el , la , el y las .

  3. 08

    Cocina a fuego bajo tapar durante 1 hora, quitando la grasa que suba, hasta que el pollo esté suave y bien cocido. Mientras tanto, cocina el según las instrucciones del paquete y mantenlo caliente.

  4. 09

    Corta la en rodajas y agrégala en los últimos 20 minutos; espesa el mientras se cuece.

  5. 10

    Rebana la y pica el , incorpóralos y sirve el sobre el .

Notas

  • El roux es todo el platillo. Lleva cuarenta minutos de mover sin parar y no hay atajos, solo roux quemado.
  • La cebolla, el pimiento morrón verde y el apio son la santa trinidad de la cocina cajún, y se usan donde un cocinero francés usaría un mirepoix.
  • La okra y el polvo de filé son los dos espesantes tradicionales. Si usas filé, se agrega fuera del fuego, en la mesa.

Información nutricional por porción

Calorías
750 kcal
Proteína
42 g
Carbohidratos
74 g
Grasas
32 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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