🇺🇸 Amerikanske oppskrifterMiddag
Gumbo
Av Groceree
Også kjent som Gumbo med kylling og andouille · Louisiana-gumbo
En mørk roux som røres i førti minutter til den får farge som sjokolade, så den hellige treenighet, kylling, andouille og okra. Serveres over ris.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 8 porsjoner
- Forberedelse
- 40 min
- Tilberedning
- 2 t
- Totalt
- 2 t 40 min
Ingredienser
Roux og den hellige treenighet
hvetemel120 g
matolje120 ml
løk2
grønn paprika2
selleristenger3
hvitløksfedd5
Gumbo
benfrie, skinnfrie kyllinglår1 kg
andouillepølse400 g
okra300 g
kyllingbuljong2 l- cajunkrydder2 ss
timian1 ts
laurbærblad3
cayennepepper½ ts
vårløk4
bladpersille3 ss
ris500 g
Fremgangsmåte
Roux
- 01
Hakk , den og , hakk for seg, og ha alt klart før du begynner – når rouxen først er mørk, er det ikke tid til noe annet.
- 02
Visp inn i i en tung gryte på middels lav varme, og rør hele tiden uten å gå fra den.
- 03
Den går fra lys til peanøttsmør til melkesjokolade til mørk sjokolade i løpet av 30 til 45 minutter. Stopp ved mørk sjokolade.
- 04
Ser du svarte prikker eller kjenner lukt av brent, kaster du den og begynner på nytt. Brent roux ødelegger hele gryten og kan ikke reddes.
- 05
Ha i , den og på én gang – de stopper rouxen fra å steke videre – og rør i 5 minutter. Ha så i .
Gumbo
- 06
Skjær i skiver og i biter på 4 cm. Brun dem i en egen panne.
- 07
Spe rouxen gradvis med mens du rører, og ha så i og , , , og .
- 08
La det småkoke uten lokk i 1 time, og skum av fettet som stiger opp, til er møre og gjennomkokte. Kok imens etter anvisningen på pakken og hold den varm.
- 09
Skjær i skiver og ha den i de siste 20 minuttene; den tykner mens den koker.
- 10
Skjær i skiver og hakk , rør dem inn og server over .
Tips
- Rouxen er hele retten. Den krever førti minutter med konstant omrøring, og det finnes ingen snarveier, bare brent roux.
- Løk, grønn paprika og selleri er den hellige treenighet i cajunkjøkkenet, brukt der franske kokker ville brukt en mirepoix.
- Okra og filépulver er de to tradisjonelle jevningsmidlene. Bruker du filé, røres det inn ved bordet, utenfor varmen.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 750 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbohydrater
- 74 g
- Fett
- 32 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Amerikanske oppskrifter
- Braiserte short ribsShort ribs av okse med bein, krydret og brunet hardt og så braisert langsomt i ovnen i innkokt rødvin og oksebuljong med gulrot, løk, stangselleri, hvitløk, timian, rosmarin og laurbær, til kjøttet glir av beinet. Silt, avfettet og innkokt blir kraften til en mørk, blank saus, og gremolata eller persille drysset over til slutt bryter fyldigheten.
- GresskarbrødEt amerikansk brød uten gjær, laget av gresskarpuré, matolje og egg, søtet med lyst brunt sukker og strøsukker og krydret med kanel, ingefær, muskatnøtt og nellik. Olje i stedet for smør holder krummen myk og saftig i flere dager, og natron løfter brødet til en høy kuppel med sprekker.
- HøstbowlVillris med god tyggemotstand, toppet med ovnsbakt søtpotet, rosenkål karamellisert på snittflaten, rå grønnkål massert med sitron til den er silkemyk, sprøtt eple, tørkede tranebær og ristede mandler. En vinaigrette med eplesidereddik, lønnesirup og dijonsennep binder sammen det jordaktige, det søte og det syrlige, og alt unntatt eplet holder seg godt når det lages på forhånd.
- Alle Amerikanske oppskrifterAmerikanske oppskrifter fra smash burger og BBQ-spareribs til pannekaker med kulturmelk og eplepai, med nøyaktige mengder som skaleres til hele bordet.