Peixe inteiro no vapor
Por Groceree
Também conhecido como Peixe no vapor à cantonesa · Qing zheng yu
Robalo inteiro cozido no vapor com gengibre até o ponto exato, depois coberto com cebolinha e coentro e regado com óleo fumegante e molho de soja para chiar. A simplicidade cantonesa.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 15 min
- Cozimento
- 15 min
- Total
- 30 min
Ingredientes
robalos inteiros2
gengibre40 g
cebolinha4
coentro1 punhado
molho de soja claro3 colher de sopa- vinho Shaoxing1 colher de sopa
açúcar refinado1 colher de chá
água2 colher de sopa
óleo vegetal4 colher de sopa
Modo de preparo
- 01
Descasque o ; corte metade em fatias finas e o restante em fios finos. Corte 2 das em pedaços de 5 cm e as outras 2 em fios finos. Faça dois ou três cortes de cada lado de cada , de cerca de 600 g cada, e recheie as cavidades com as fatias de e os pedaços de cebolinha.
- 02
Coloque os peixes em pratos refratários que caibam na sua panela de vapor (uma panela de vapor de dois andares leva um em cada; troque os andares na metade do tempo), regue com o e cozinhe no vapor sobre água fervente por 10 a 12 minutos. Está pronto quando a carne da parte mais grossa se solta do osso em lascas.
- 03
Descarte o líquido que se acumula nos pratos — ele é turvo e tem gosto forte de peixe — e tire o e a das cavidades. Passe os peixes para uma travessa aquecida.
- 04
Aqueça o com o e a em uma panela pequena até o açúcar dissolver.
- 05
Espalhe os fios de e de e as folhas de sobre os peixes.
- 06
Aqueça o até começar a soltar fumaça e despeje-o sobre as ervas para elas chiarem.
- 07
Despeje o quente ao redor dos peixes e sirva na hora.
Dicas
- Não cozinhe demais. O peixe no vapor cantonês é julgado pela carne recém-firme e sedosa junto ao osso.
- Descarte o líquido do vapor antes de colocar o molho. É ele que carrega o gosto forte de peixe.
- O óleo chiando murcha as ervas e libera o perfume delas — esse som faz parte do prato.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 340 kcal
- Proteínas
- 35 g
- Carboidratos
- 4 g
- Gorduras
- 20 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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