Pescado entero al vapor a la cantonesa
Por Groceree
También conocido como Qing zheng yu · Lubina al vapor a la cantonesa
Lubina entera cocida al vapor con jengibre hasta que está justo hecha, cubierta después con cebolleta y cilantro y regada con aceite humeante y salsa de soja para que chisporrotee. Sencillez cantonesa.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 30 min
- Sin lácteos
- Rico en proteínas
- Bajo en hidratos
- En menos de 30 minutos
Ingredientes
lubinas enteras2
jengibre40 g
cebolleta4
cilantro1 puñado
salsa de soja clara3 cda- vino de Shaoxing1 cda
azúcar fino1 cdta
agua2 cda
aceite vegetal4 cda
Instrucciones
- 01
Pela el ; corta la mitad en láminas finas y el resto en hebras finas. Corta 2 de las en trozos de 5 cm y las otras 2 en hebras finas. Haz dos o tres cortes a cada lado de cada , de unos 600 g cada una, y rellena las cavidades con el en láminas y los trozos de cebolleta.
- 02
Pon el pescado en platos resistentes al calor que quepan en tu vaporera (en una vaporera de dos pisos va uno en cada piso; intercámbialos a mitad de cocción), rocíalo con el y cuécelo al vapor sobre agua hirviendo de 10 a 12 minutos. Está hecho cuando la carne de la parte más gruesa se separa de la espina en lascas.
- 03
Retira el líquido que se acumula en los platos, que es turbio y sabe mucho a pescado, y desecha el y la de las cavidades. Pasa el pescado a una fuente caliente.
- 04
Calienta la con el y el en un cazo pequeño hasta que el se disuelva.
- 05
Esparce las hebras de y de y las hojas de sobre el pescado.
- 06
Calienta el hasta que empiece a humear y viértelo sobre las hierbas para que chisporroteen.
- 07
Vierte la caliente alrededor del pescado y sirve enseguida.
Notas
- No lo cuezas de más. El pescado al vapor cantonés se juzga por una carne justo cuajada y sedosa junto a la espina.
- Tira el líquido de la cocción al vapor antes de añadir la salsa. Es el que lleva el sabor fuerte a pescado.
- El aceite chisporroteante marchita las hierbas y libera su aroma: ese sonido forma parte del plato.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 340 kcal
- Proteínas
- 35 g
- Hidratos
- 4 g
- Grasas
- 20 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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