🇯🇵 Japanse receptenAvondeten
Chicken Teriyaki
Door Groceree
Kippendijen met krokant vel, geglaceerd in een glanzende saus van sojasaus, mirin, sake en suiker. De echte Japanse versie heeft vier ingrediënten voor de saus nodig en ongeveer twintig minuten.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 4 porties
- Voorbereiding
- 10 min
- Kooktijd
- 20 min
- Totaal
- 30 min
Ingrediënten
Kip
kippendijen zonder bot, met vel700 g
zonnebloemolie1 el
zout½ tl
Teriyakisaus
sojasaus4 el
mirin4 el
sake2 el
suiker2 el
Voor erbij
gestoomde rijst (optioneel)
lente-ui2
sesamzaad (optioneel)1 tl
Bereiding
- 01
Roer de , , en in een kommetje door elkaar tot de is opgelost.
- 02
Dep de kip droog en bestrooi het met het . Prik het een paar keer in met een vork, zodat het plat blijft en gelijkmatig krokant wordt.
- 03
Verhit de in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Leg de kip met het naar beneden in de pan en bak 7 tot 8 minuten zonder te bewegen, tot het diep goudbruin is. Keer en bak nog 4 tot 5 minuten, tot de kip gaar is, zonder roze in het midden.
- 04
Giet het meeste vet uit de pan en schenk de saus erbij. Laat op middelhoog vuur 3 tot 4 minuten borrelen en schep de saus steeds over de kip, tot hij is ingedikt tot een glanzende glaze die aan het vlees blijft plakken.
- 05
Laat de kip 2 minuten rusten, snijd hem dan in plakken en schep de rest van de glaze uit de pan erover.
- 06
Snijd de in fijne ringetjes en rooster het , als je dat gebruikt, goudbruin in een droge pan. Serveer op met de fijngesneden en het geroosterde .
Tips
- Geen sake? Gebruik droge sherry of voeg gewoon een extra eetlepel mirin en een scheutje water toe.
- Kipfilet kan ook: sla hem iets platter en bak hem per kant een minuut of twee korter.
- Maak een dubbele hoeveelheid saus en bewaar die tot 2 weken in de koelkast; hij is net zo lekker op zalm en tofu.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 470 kcal
- Eiwit
- 36 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vet
- 28 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Japanse recepten
- Kabocha no nimonoStukken kabocha, met de schil naar beneden onder een binnendeksel gegaard in dashi met suiker, mirin, sake en sojasaus tot ze net zacht zijn, en daarna in het vocht afgekoeld, zodat de zoet-zoute smaak er helemaal in trekt. Er worden plekjes schil weggeschaafd zodat de smaak erin kan, en de randen worden afgeschuind zodat elk stuk zijn vorm houdt; het stevige vruchtvlees wordt zacht, zoet en bijna als kastanje.
- ChawanmushiEen hartige eiercrème, zo zachtjes gestold in dashi dat ze nauwelijks haar vorm houdt, met een garnaal, een stukje kip en een shiitake erin verstopt. Zijdezacht, nooit vol gaatjes.
- HambaguSappige burgers van rundergehakt en varkensgehakt met zachtgebakken ui en in melk geweekte panko, dichtgeschroeid en daarna gestoomd tot ze mooi bol staan, en geglaceerd met een snelle saus van ketchup, worcestershiresaus, rode wijn en het braadvocht. Een favoriet uit de Japanse thuiskeuken.