🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMiddag
Chow mein med kylling
Av Groceree
Også kjent som Chow mein
Eggnudler stekt hardt i wok så noen tråder blir sprø og andre forblir myke, med kylling og grønnsaker og en saus som legger seg rundt i stedet for å samle seg i bunnen.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 15 min
- Totalt
- 35 min
Ingredienser
Saus
soyasaus2 ss- mørk soyasaus1 ts
østerssaus2 ss
sesamolje1 ts
sukker1 ts- shaoxingvin1 ss
Woking
eggnudler300 g
kyllingfileter300 g
bønnespirer150 g
vårløk4
gulrot1
hvitløksfedd2
solsikkeolje3 ss
Fremgangsmåte
Saus
- 01
Rør sammen alt til – begge , , , og – og sett den ved siden av komfyren. Når wokingen først er i gang, har du ikke tid til å måle opp.
Woking
- 02
Skjær i tynne skiver, i fyrstikker, i skiver og i biter. Kok til de nesten er ferdige, hell av, skyll dem i kaldt vann og vend dem med en teskje så de ikke kleber seg sammen.
- 03
Varm woken så mye den tåler. Stek den tynt skivede i en spiseskje i 2 til 3 minutter til den akkurat er gjennomstekt uten noe rosa igjen, og sett den til side.
- 04
Ha i mer , så i tynne strimler og de skivede i 30 sekunder, og deretter . Bre dem utover og la dem ligge urørt i 1 minutt så noen av trådene får stekeskorpe og blir sprø.
- 05
Vend rundt, legg tilbake, hell langs kanten av woken i stedet for i midten, og wok i 1 minutt.
- 06
Kast i og i biter og vend i 30 sekunder – de skal forbli sprø.
- 07
Server med en gang.
Tips
- En overfylt wok damper. Stek i to omganger hvis pannen din er liten; det er den største enkeltforskjellen mellom hjemmelaget wok og takeaway.
- Det er med vilje at nudlene får ligge i ro et minutt – vender du hele tiden, får du myke nudler uten kontrast.
- Ha alt hakket og sausen blandet før du skrur på platen.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 560 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohydrater
- 64 g
- Fett
- 20 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Kinesiske oppskrifter
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en glovarm wok med mørt, marinert oksekjøtt, bønnespirer og vårløk, farget med mørk soyasaus til de smaker røyk. Målestokken for en kantonesisk kokks ferdigheter med woken.
- Biang biang-nudlerBeltebrede nudler trukket for hånd og slått mot benken, toppet med chiliflak, hvitløk, vårløk og sichuanpepper, og så overøst med rykende varm olje så alt freser. Gatemat fra Xi’an.
- Blekksprut med salt og pepperBlekksprut med innrisset rutemønster, vendt i krydret maisenna, frityrstekt i 60 til 90 sekunder til den er lys og sprø, og så vendt med stekt hvitløk, chili og vårløk og en krydderblanding av ristet sichuanpepper, salt og hvit pepper.
- Alle Kinesiske oppskrifterKinesiske oppskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til eggestekt ris og eggeterter, med nøyaktige mengder og en delt handleliste med ett trykk.