🇨🇳 Kinesiske opskrifterAftensmad

Chow mein med kylling

Af Groceree

Ægnudler stegt hårdt i en wok, så nogle tråde bliver sprøde og andre forbliver bløde, med kylling og grøntsager og en sauce, der dækker i stedet for at samle sig i bunden.

Senest opdateret

Chow mein med kylling i en wok med bønnespirer, forårsløg og blanke nudler
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
15 min
I alt
35 min

Ingredienser

Sauce

  • soyasauce2 spsk
  • mørk soyasauce1 tsk
  • østerssauce2 spsk
  • sesamolie1 tsk
  • sukker1 tsk
  • Shaoxing-vin1 spsk

Wok

  • ægnudler300 g
  • kyllingebryster300 g
  • bønnespirer150 g
  • forårsløg4
  • gulerod1
  • fed hvidløg2
  • solsikkeolie3 spsk

Fremgangsmåde

Sauce

  1. 01

    Rør alt til sammen – begge slags , , , og – og stil den ved siden af komfuret. Når wokstegningen først er i gang, er der ikke tid til at måle af.

Wok

  1. 02

    Skær i tynde skiver, skær i tynde stave, snit , og skær i stykker. Kog , til de er lige ved at være færdige, hæld vandet fra, skyl dem i koldt vand, og vend dem med en teskefuld , så de ikke klistrer sammen.

  2. 03

    Gør wokken så varm som muligt. Steg den tyndt skårne i en spiseskefuld i 2-3 minutter, til den lige er gennemstegt uden noget rosa tilbage, og sæt den til side.

  3. 04

    Tilsæt mere og derefter i tynde stave og det snittede i 30 sekunder og så . Fordel dem, og lad dem ligge urørt i 1 minut, så nogle tråde tager farve og bliver sprøde.

  4. 05

    Vend rundt, kom tilbage, hæld i langs kanten af wokken i stedet for i midten, og wokstej i 1 minut.

  5. 06

    Kom og i stykker i, og vend i 30 sekunder – de skal forblive sprøde.

  6. 07

    Server med det samme.

Tips

  • En overfyldt wok damper. Steg i to omgange, hvis din pande er lille; det er den største enkeltstående forskel på hjemmelavet wok og takeaway.
  • Det er med vilje, at nudlerne skal ligge stille i et minut – konstant vending giver bløde nudler uden kontrast.
  • Hav alt hakket og saucen blandet, før du tænder for komfuret.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
560 kcal
Protein
30 g
Kulhydrat
64 g
Fedt
20 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Kinesiske opskrifter, du også kan prøve