🇪🇸 Recettes espagnolesPetit-déjeuner

Pan con tomate

Par Groceree

Aussi appelé Pa amb tomàquet · Pain à la tomate catalan

Du pain bien grillé, frotté d'ail cru puis de la face coupée d'une tomate mûre jusqu'à ce qu'il n'en reste que la peau, avant le sel et un généreux filet d'huile d'olive. Cinq ingrédients, et la seule cuisson est celle du pain grillé.

Dernière mise à jour

Du pain de campagne grillé frotté à la tomate, luisant d'huile d'olive et parsemé de sel
Portions
4 portions
Temps de préparation
10 min
Cuisson
5 min
Total
15 min

Ingrédients

  • pain de campagne8 tranches
  • tomates mûres4
  • gousses d'ail2
  • huile d'olive6 c. à s.
  • sel de mer

Préparation

  1. 01

    Faites griller les tranches épaisses de au grille- ou sous le gril, jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes des deux côtés. Le doit être assez dur pour servir de râpe.

  2. 02

    Pelez les et coupez-les en deux, puis coupez les en deux. Pendant que le pain est encore chaud, frottez légèrement chaque tranche avec une gousse d'ail coupée. Un ou deux passages suffisent largement.

  3. 03

    Frottez énergiquement la face coupée d'une demi- sur le pain grillé, jusqu'à ce que la chair ait disparu et qu'il ne vous reste que la peau vide dans la main.

  4. 04

    Arrosez d', plus qu'il ne paraît raisonnable, et terminez avec du en flocons.

  5. 05

    Mangez immédiatement, tant que le pain est encore croustillant sous la .

Notes

  • C'est le pain lui-même qui râpe la tomate : on ne l'étale pas à la cuillère. Un pain pas assez croustillant ramollit, et rien ne se détache de la tomate.
  • L'ail avant la tomate, et avec modération. Il doit apporter une chaleur discrète en arrière-plan, pas dominer.
  • Ce plat ne pardonne rien. Un bon pain, des tomates mûres et une vraie huile d'olive : c'est toute la recette.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
410 kcal
Protéines
8 g
Glucides
45 g
Lipides
22 g

Estimation à partir des ingrédients.

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