🇫🇷 Recettes françaisesDessert

Île flottante

Par Groceree

Aussi appelé Œufs à la neige

Des nuages de meringue moelleuse pochés dans du lait, flottant sur une crème anglaise à la vanille bien froide, préparée avec ce même lait et les jaunes restants, et parcourus de fins filets de caramel. Un grand classique des bistrots français.

Dernière mise à jour

Une île de meringue blanche flottant sur une crème anglaise pâle à la vanille, avec des filets de caramel doré et des amandes grillées
Portions
6 portions
Temps de préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
2 h 45 min

Ingrédients

  • lait entier750 ml
  • gousse de vanille1
  • œufs6
  • sucre en poudre250 g
  • sel1 pincée
  • amandes effilées (facultatif)30 g

Préparation

  1. 01

    Fendez la dans la longueur et faites chauffer le avec elle dans une grande casserole évasée, jusqu'à un frémissement à peine perceptible.

  2. 02

    Séparez les blancs et les jaunes des , en mettant les blancs dans un grand saladier bien propre et les jaunes dans un autre. Fouettez les blancs avec le jusqu'à ce qu'ils forment des pics souples, puis ajoutez 100 g de petit à petit et fouettez jusqu'à obtenir des pics fermes et brillants.

  3. 03

    Déposez de grosses cuillerées de meringue dans le à peine frémissant et pochez-les 1 minute de chaque côté. Égouttez-les sur un torchon propre.

  4. 04

    Filtrez le . Fouettez les jaunes avec 80 g de , versez le chaud dessus et faites cuire sur feu doux en remuant, jusqu'à ce que la crème nappe le dos d'une cuillère. Ne la laissez pas bouillir. Réfrigérez au moins 2 heures.

  5. 05

    Pour servir, versez la crème anglaise froide dans des coupes et faites flotter une meringue sur chacune.

  6. 06

    Faites dorer les à sec dans une poêle, si vous en mettez. Faites cuire les 70 g de restants jusqu'à obtenir un caramel doré, versez-le en fins filets sur les îles et parsemez d'amandes.

Notes

  • Pochez les meringues dans un lait qui frémit à peine ; s'il bout, elles gonflent puis retombent.
  • Gardez la crème en dessous du frémissement, sinon elle tourne.
  • À proprement parler, l'île flottante se cuit au four d'un seul bloc et les œufs à la neige sont pochés ; dans les bistrots, on emploie indifféremment les deux noms.
  • Les meringues ne sont que légèrement pochées. Pour les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou immunodéprimées, utilisez des œufs pasteurisés.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
330 kcal
Protéines
11 g
Glucides
48 g
Lipides
10 g

Estimation à partir des ingrédients.

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