Île flottante
Par Groceree
Aussi appelé Œufs à la neige
Des nuages de meringue moelleuse pochés dans du lait, flottant sur une crème anglaise à la vanille bien froide, préparée avec ce même lait et les jaunes restants, et parcourus de fins filets de caramel. Un grand classique des bistrots français.
Dernière mise à jour

- Portions
- 6 portions
- Temps de préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Total
- 2 h 45 min
Ingrédients
lait entier750 ml- gousse de vanille1
œufs6
sucre en poudre250 g
sel1 pincée
amandes effilées (facultatif)30 g
Préparation
- 01
Fendez la dans la longueur et faites chauffer le avec elle dans une grande casserole évasée, jusqu'à un frémissement à peine perceptible.
- 02
Séparez les blancs et les jaunes des , en mettant les blancs dans un grand saladier bien propre et les jaunes dans un autre. Fouettez les blancs avec le jusqu'à ce qu'ils forment des pics souples, puis ajoutez 100 g de petit à petit et fouettez jusqu'à obtenir des pics fermes et brillants.
- 03
Déposez de grosses cuillerées de meringue dans le à peine frémissant et pochez-les 1 minute de chaque côté. Égouttez-les sur un torchon propre.
- 04
Filtrez le . Fouettez les jaunes avec 80 g de , versez le chaud dessus et faites cuire sur feu doux en remuant, jusqu'à ce que la crème nappe le dos d'une cuillère. Ne la laissez pas bouillir. Réfrigérez au moins 2 heures.
- 05
Pour servir, versez la crème anglaise froide dans des coupes et faites flotter une meringue sur chacune.
- 06
Faites dorer les à sec dans une poêle, si vous en mettez. Faites cuire les 70 g de restants jusqu'à obtenir un caramel doré, versez-le en fins filets sur les îles et parsemez d'amandes.
Notes
- Pochez les meringues dans un lait qui frémit à peine ; s'il bout, elles gonflent puis retombent.
- Gardez la crème en dessous du frémissement, sinon elle tourne.
- À proprement parler, l'île flottante se cuit au four d'un seul bloc et les œufs à la neige sont pochés ; dans les bistrots, on emploie indifféremment les deux noms.
- Les meringues ne sont que légèrement pochées. Pour les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou immunodéprimées, utilisez des œufs pasteurisés.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 330 kcal
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 10 g
Estimation à partir des ingrédients.
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