🇧🇷 Recettes brésiliennesDîner

Feijoada

Par Groceree

Aussi appelé Feijoada completa

Le ragoût brésilien de haricots noirs et de porc, mijoté pendant des heures jusqu'à ce que les haricots se défassent dans un bouillon sombre. Servi avec du riz, des rondelles d'orange et de la farine de manioc grillée.

Dernière mise à jour

Une marmite de feijoada aux haricots noirs et au porc, servie avec du riz, des rondelles d'orange, du chou kale et de la farofa
Portions
6 portions
Temps de préparation
30 min
Cuisson
2 h 30 min
Total
11 h

Ingrédients

Ragoût

  • haricots noirs500 g
  • travers de porc fumés400 g
  • épaule de porc400 g
  • saucisse fumée200 g
  • poitrine fumée150 g
  • oignon2
  • gousses d'ail8
  • feuilles de laurier3
  • huile d'olive4 c. à s.
  • sel
  • poivre noir

Pour servir

  • riz blanc400 g
  • orange2
  • chou vert ou chou kale300 g
  • farine de manioc (facultatif)100 g
  • eau600 ml

Préparation

Ragoût

  1. 01

    La veille, rincez les et laissez-les tremper dans un grand volume d'eau froide pendant au moins 8 heures.

  2. 02

    Égouttez les trempés et mettez-les dans une grande marmite avec les , l' coupée en morceaux de 4 cm et les . Couvrez largement d'eau froide et portez à ébullition en écumant la mousse.

  3. 03

    Baissez à un frémissement à peine perceptible, couvrez à moitié et laissez cuire 90 minutes, jusqu'à ce que les soient tendres et que la viande commence à se détacher.

  4. 04

    Coupez la en dés et faites-la revenir dans 2 cuillerées à soupe d' dans une autre poêle jusqu'à ce que le gras fonde. Hachez finement les , ajoutez-les et faites-les cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Écrasez 6 des et ajoutez-les 1 minute avant la fin.

  5. 05

    Prélevez à la louche l'équivalent d'une tasse de , mettez-les dans la poêle des , écrasez-les avec la et les , puis reversez tout le contenu de la poêle dans la marmite. Ce sont les écrasés qui épaississent le bouillon.

  6. 06

    Coupez la en rondelles, ajoutez-la et laissez mijoter à découvert encore 45 à 60 minutes, jusqu'à ce que le soit sombre et assez épais pour napper une cuillère et que l' se défasse. Assaisonnez de , puis goûtez avant d'ajouter du : la viande en apporte bien assez.

Pour servir

  1. 07

    Pendant que le mijote, rincez le et mettez-le dans une casserole avec l' et une pincée de . Portez à ébullition, couvrez et laissez cuire 15 minutes sur le feu le plus doux, puis laissez reposer 5 minutes à couvert hors du feu.

  2. 08

    Émincez finement le en retirant les tiges dures, et émincez les 2 restantes. Faites-les sauter rapidement dans 1 cuillerée à soupe d', pour que le garde sa couleur vive.

  3. 09

    Pelez les et coupez-les en rondelles. Pour la farofa, si vous en faites, faites griller la dans la dernière cuillerée à soupe d' avec une pincée de , en remuant, 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée et sableuse. Servez la feijoada sur le avec le , les rondelles d'orange et la farofa. L'orange n'est pas une décoration : son acidité coupe le gras et fait partie de la façon dont le plat se mange.

Notes

  • Faire tremper les haricots toute une nuit en vaut la peine. Sans trempage, ils cuisent plus longtemps et de façon inégale.
  • La feijoada traditionnelle se fait avec des morceaux salés qui demandent une journée de dessalage. Cette version utilise du porc fumé et du porc frais pour pouvoir la préparer en un après-midi.
  • Elle est encore meilleure le lendemain : préparez-la la veille et réchauffez-la doucement, en ajoutant un filet d'eau si elle a épaissi.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
1050 kcal
Protéines
52 g
Glucides
99 g
Lipides
49 g

Estimation à partir des ingrédients.

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