Feijoada
Av Groceree
Kallas även Feijoada completa
Brasiliens gryta på svarta bönor och fläsk, som sjuder i timmar tills bönorna faller sönder i ett mörkt spad. Serveras med ris, apelsinskivor och rostat maniokmjöl.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 30 min
- Tillagning
- 2 tim 30 min
- Totalt
- 11 tim
Ingredienser
Gryta
svarta bönor500 g
rökta revbensspjäll400 g
fläskbog400 g
rökt korv200 g
bacon150 g
gul lök2
vitlöksklyftor8
lagerblad3
olivolja4 msk
salt
svartpeppar
Till servering
vitt ris400 g
apelsin2
vårkål eller grönkål300 g- maniokmjöl (valfritt)100 g
vatten600 ml
Instruktioner
Gryta
- 01
Kvällen innan sköljer du de och lägger dem i blöt i rikligt med kallt vatten i minst 8 timmar.
- 02
Häll av de blötlagda och lägg dem i en stor gryta med de , skuren i 4 cm stora bitar och . Täck rikligt med kallt vatten och koka upp medan du skummar av.
- 03
Sänk till en knappt märkbar sjudning, lägg på locket på glänt och låt koka i 90 minuter tills är mjuka och köttet börjar släppa.
- 04
Skär i tärningar och stek det i 2 msk av i en separat panna tills fettet smälter ut. Finhacka , lägg i den och fräs i 10 minuter tills den är mjuk. Pressa 6 av och tillsätt dem 1 minut före slutet.
- 05
Ös över en kopp i lökpannan, mosa ner dem i och och rör ner hela pannans innehåll i grytan igen. Det är de mosade bönorna som gör spadet tjockt.
- 06
Skiva den , lägg i den och låt sjuda utan lock i ytterligare 45 till 60 minuter, tills är mörk och så tjock att den täcker en sked och faller isär. Smaka av med och smaka sedan innan du tillsätter något – det rökta köttet ger mycket .
Till servering
- 07
Medan sjuder sköljer du det vita och lägger det i en kastrull med vattnet och en nypa . Koka upp, lägg på lock och låt koka på lägsta värme i 15 minuter, och låt det sedan stå under lock utanför värmen i 5 minuter.
- 08
Strimla eller vårkålen fint och släng eventuella sega stjälkar, och skiva de 2 återstående . Fräs dem snabbt i 1 msk av så att kålen behåller sin klara färg.
- 09
Skala och skiva dem i runda skivor. Till farofan, om du gör den, rostar du i den sista matskeden med en nypa under omrörning i 4 till 5 minuter tills det är gyllene och sandigt. Servera feijoadan över med , apelsinskivorna och farofan. Apelsinen är ingen garnering: syran skär igenom fettet och är en del av hur rätten äts.
Tips
- Det lönar sig att lägga bönorna i blöt över natten. Utan blötläggning tar de längre tid och blir ojämnt kokta.
- Traditionell feijoada görs på saltade styckningsdelar som behöver ligga i blöt ett dygn. Den här versionen använder rökt och färskt fläsk så att den kan lagas på en eftermiddag.
- Den blir godare över natten – laga den dagen innan och värm försiktigt, med en skvätt vatten om den har tjocknat.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 1050 kcal
- Protein
- 52 g
- Kolhydrater
- 99 g
- Fett
- 49 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Brasilianska recept
- Camarão na morangaEn hel pumpa som gräddas i folie tills den är mjuk och sedan fylls med räkor i en krämig tomatsås som reds med fruktkött skrapat från pumpans egna väggar. Färskost, som ersätter Brasiliens requeijão eller Catupiry, bres på insidan av skalet och smälter in i såsen under en kort sista stund i ugnen, så att varje sked bjuder på räkor, sås och mjuk pumpa på en gång.
- BeijinhoKondenserad mjölk och riven kokos som kokas med smör tills det tjocknar, rullas till små bollar, vänds i socker eller kokos och kröns med en kryddnejlika. Brigadeirons vita kokostvilling på varje brasiliansk födelsedag.
- Bolo de cenouraEn klarorange, luftig kaka där råa morötter mixas med ägg och olja, som gräddas och täcks med en blank chokladglasyr. Brasiliens kaka till eftermiddagskaffet, helt olik den kryddade anglosaxiska morotskakan.
- Alla Brasilianska receptBrasilianska recept från vardagens ris och bönor till kalasmat: feijoada, coxinha och brigadeiro, med varje ingrediens redo för en delad inköpslista.