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Asado de ternera a la cazuela (pot roast)

Por Groceree

También conocido como Pot roast

Aguja de ternera bien dorada y estofada después tres horas en caldo y vino, con la zanahoria y las patatas añadidas al final, hasta que la carne se deshace con una cuchara.

Última actualización

Una pieza de aguja de ternera estofada en una cazuela de hierro fundido con zanahorias, patatas y una salsa oscura
Raciones
6 raciones
Preparación
25 min
Cocción
3 h 40 min
Total
4 h 5 min

Ingredientes

  • aguja de ternera en una pieza1,8 kg
  • cebolla2
  • zanahoria6
  • patatas800 g
  • ramas de apio3
  • dientes de ajo6
  • concentrado de tomate2 cda
  • vino tinto250 ml
  • caldo de carne750 ml
  • salsa Worcestershire1 cda
  • tomillo4 ramas
  • hojas de laurel2
  • harina de trigo2 cda
  • aceite vegetal2 cda
  • sal
  • pimienta negra
  • agua60 ml

Instrucciones

  1. 01

    Calienta el horno a 150 °C. Corta la en rodajas gruesas y las en trozos de 5 cm. Pela los dejándolos enteros.

  2. 02

    Seca muy bien la de ternera con papel de cocina y sazónala generosamente por todos lados con y . Dórala en el en una cazuela de fondo grueso a fuego fuerte, 4 minutos enteros por cada lado, hasta que esté bien oscura. Esta costra es la mayor parte del sabor final.

  3. 03

    Saca la ternera. Cocina la y el en la grasa 8 minutos; después añade el y el y remueve 2 minutos.

  4. 04

    Vierte el y rasca bien el fondo mientras borbotea; después deja que se reduzca a la mitad.

  5. 05

    Añade el , la , el y las , y vuelve a colocar la de ternera. El líquido debe llegar a unos dos tercios de la altura de la , sin cubrirla.

  6. 06

    Tapa y cocina en el horno 2,5 horas, dando la vuelta a la carne una vez a mitad de cocción.

  7. 07

    Pela las y córtalas en trozos de 5 cm, y corta las por la mitad. Añádelas a la cazuela y cocina 45 minutos más, hasta que la ternera se deshaga fácilmente al girar un tenedor en ella.

  8. 08

    Pasa la ternera y las verduras a una fuente caliente y retira los tallos de y las . Desgrasa el líquido y después hiérvelo a fuego fuerte unos 10 minutos, hasta que se reduzca a unos 500 ml. Bate la con los 60 ml de fría, incorpórala y cuece a fuego suave 5 minutos para que espese.

  9. 09

    Separa la ternera en trozos grandes y sírvela con las verduras y la salsa.

Notas

  • Aguja, no una pieza magra. Lo que hace un buen asado a la cazuela es el tejido conjuntivo que se convierte en gelatina durante tres horas; la tapa solo se queda seca y fibrosa.
  • No la ahogues. Con el líquido a dos tercios de su altura, la parte de arriba de la pieza se asa mientras la de abajo se estofa, y de ahí viene la diferencia de sabor.
  • Las verduras van solo los últimos 45 minutos. Tres horas en la cazuela y se convierten en papilla.

Información nutricional por ración

Calorías
730 kcal
Proteínas
60 g
Hidratos
36 g
Grasas
38 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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