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Pollo jerk jamaicano
Por Groceree
También conocido como Jerk chicken
Pollo jerk de Jamaica: contramuslos y muslos marinados toda la noche con guindilla scotch bonnet, pimienta de Jamaica, tomillo y cebolleta, y cocinados despacio hasta que la piel se ennegrece y el humo penetra bien en la carne.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 45 min
- Total
- 5 h 10 min
Ingredientes
Marinada jerk
- guindilla scotch bonnet2
cebolleta6
dientes de ajo4
jengibre fresco3 cm- pimienta de Jamaica molida2 cda
tomillo fresco2 cda
azúcar moreno oscuro2 cda
salsa de soja3 cda
lima1
canela molida1 cdta
nuez moscada molida1 cdta
aceite de girasol3 cda
sal1 cdta
Pollo
contramuslos y muslos de pollo1,2 kg
lima1
Instrucciones
Marinada jerk
- 01
Con guantes, quita los rabitos a las . Pica la en trozos grandes, pela el y el , deshoja el y exprime el zumo de una .
- 02
Tritura la , el , el , la , las hojas de , el , la , la , la , el , el zumo de , la y las hasta obtener una pasta espesa. Después, no te acerques las manos a la cara.
Pollo
- 03
Haz dos o tres cortes hasta el hueso en cada pieza de para que la marinada llegue al interior.
- 04
Unta la pasta por todas partes y dentro de los cortes. Tápalo y déjalo marinar en la nevera al menos 4 horas, mejor toda la noche.
- 05
Cocínalo a fuego indirecto en una barbacoa de 40 a 50 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, o ásalo en el horno precalentado a 200 °C durante 40 minutos y después ponlo bajo el gratinador bien caliente de 3 a 5 minutos, hasta que se tueste en algunas zonas. El está hecho cuando los jugos salen claros junto al hueso y la parte más gruesa alcanza 75 °C.
- 06
Déjalo reposar 5 minutos, corta la segunda en gajos y sírvelos al lado.
Notas
- La pimienta de Jamaica es la base: el jerk se ahúma tradicionalmente sobre madera de pimento, y las bayas molidas son lo más parecido que se puede conseguir en una cocina doméstica.
- Con dos guindillas scotch bonnet pica tanto como el auténtico. Usa una, sin semillas, para una versión que sigue sabiendo como debe pero que no hace daño.
- Un puñado de virutas de madera remojadas en la barbacoa te acerca más a ese ahumado de lo que lo hará nunca un horno.
- Deja que la piel se queme en algunas zonas. El jerk debe quedar ennegrecido por los bordes; si lo retiras antes de tiempo, solo sabe a marinada.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 520 kcal
- Proteínas
- 44 g
- Hidratos
- 12 g
- Grasas
- 32 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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