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Frango jerk
Por Groceree
Também conhecido como Jerk chicken
Frango jerk jamaicano: sobrecoxas e coxas marinadas de um dia para o outro com pimenta scotch bonnet, pimenta-da-jamaica, tomilho e cebolinha e depois assadas devagar, até a pele escurecer e a fumaça penetrar na carne.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 45 min
- Total
- 5 h 10 min
Ingredientes
Marinada jerk
- pimenta scotch bonnet2
cebolinha6
dentes de alho4
gengibre fresco3 cm- pimenta-da-jamaica em pó2 colher de sopa
tomilho fresco2 colher de sopa
açúcar mascavo escuro2 colher de sopa
molho de soja3 colher de sopa
limão1
canela em pó1 colher de chá
noz-moscada em pó1 colher de chá
óleo de girassol3 colher de sopa
sal1 colher de chá
Frango
sobrecoxas e coxas de frango1,2 kg
limão1
Modo de preparo
Marinada jerk
- 01
Usando luvas, tire os cabinhos da . Pique grosseiramente a , descasque o e o , tire as folhas do dos raminhos e esprema o suco de um .
- 02
Bata no liquidificador a , o , o , a , as folhas de , o , o , a , a , o , o suco de , o e a até obter uma pasta grossa. Depois, mantenha as mãos longe do rosto.
Frango
- 03
Faça dois ou três cortes até o osso em cada pedaço de , para a marinada penetrar.
- 04
Esfregue a pasta por todo o frango e dentro dos cortes. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência de um dia para o outro.
- 05
Asse em calor indireto na churrasqueira por 40 a 50 minutos, virando de vez em quando, ou asse no forno preaquecido a 200 °C por 40 minutos e depois leve ao grill do forno bem quente por 3 a 5 minutos, até tostar em alguns pontos. O está pronto quando o líquido perto do osso sair transparente e a parte mais grossa chegar a 75 °C.
- 06
Deixe descansar por 5 minutos, corte o segundo em gomos e sirva ao lado.
Dicas
- A pimenta-da-jamaica é a espinha dorsal — o jerk é tradicionalmente defumado sobre madeira da árvore da pimenta-da-jamaica, e os grãos moídos são o mais perto disso que uma cozinha caseira consegue chegar.
- Duas scotch bonnets dão a ardência autêntica. Use uma, sem sementes, para uma versão que continua com o sabor certo, mas não machuca.
- Um punhado de lascas de madeira demolhadas na churrasqueira chega mais perto da defumação do que qualquer forno.
- Deixe a pele tostar em alguns pontos. O jerk deve ficar escurecido nas bordas, e tirar do fogo cedo demais deixa o frango só com gosto de marinada.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 520 kcal
- Proteínas
- 44 g
- Carboidratos
- 12 g
- Gorduras
- 32 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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