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Frango jerk

Por Groceree

Também conhecido como Jerk chicken

Frango jerk jamaicano: sobrecoxas e coxas marinadas de um dia para o outro com pimenta scotch bonnet, pimenta-da-jamaica, tomilho e cebolinha e depois assadas devagar, até a pele escurecer e a fumaça penetrar na carne.

Última atualização

Pedaços de frango jerk tostados com gomos de limão e cebolinha espalhada por cima
Rendimento
4 porções
Preparo
20 min
Cozimento
45 min
Total
5 h 10 min

Ingredientes

Marinada jerk

  • pimenta scotch bonnet2
  • cebolinha6
  • dentes de alho4
  • gengibre fresco3 cm
  • pimenta-da-jamaica em pó2 colher de sopa
  • tomilho fresco2 colher de sopa
  • açúcar mascavo escuro2 colher de sopa
  • molho de soja3 colher de sopa
  • limão1
  • canela em pó1 colher de chá
  • noz-moscada em pó1 colher de chá
  • óleo de girassol3 colher de sopa
  • sal1 colher de chá

Frango

  • sobrecoxas e coxas de frango1,2 kg
  • limão1

Modo de preparo

Marinada jerk

  1. 01

    Usando luvas, tire os cabinhos da . Pique grosseiramente a , descasque o e o , tire as folhas do dos raminhos e esprema o suco de um .

  2. 02

    Bata no liquidificador a , o , o , a , as folhas de , o , o , a , a , o , o suco de , o e a até obter uma pasta grossa. Depois, mantenha as mãos longe do rosto.

Frango

  1. 03

    Faça dois ou três cortes até o osso em cada pedaço de , para a marinada penetrar.

  2. 04

    Esfregue a pasta por todo o frango e dentro dos cortes. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência de um dia para o outro.

  3. 05

    Asse em calor indireto na churrasqueira por 40 a 50 minutos, virando de vez em quando, ou asse no forno preaquecido a 200 °C por 40 minutos e depois leve ao grill do forno bem quente por 3 a 5 minutos, até tostar em alguns pontos. O está pronto quando o líquido perto do osso sair transparente e a parte mais grossa chegar a 75 °C.

  4. 06

    Deixe descansar por 5 minutos, corte o segundo em gomos e sirva ao lado.

Dicas

  • A pimenta-da-jamaica é a espinha dorsal — o jerk é tradicionalmente defumado sobre madeira da árvore da pimenta-da-jamaica, e os grãos moídos são o mais perto disso que uma cozinha caseira consegue chegar.
  • Duas scotch bonnets dão a ardência autêntica. Use uma, sem sementes, para uma versão que continua com o sabor certo, mas não machuca.
  • Um punhado de lascas de madeira demolhadas na churrasqueira chega mais perto da defumação do que qualquer forno.
  • Deixe a pele tostar em alguns pontos. O jerk deve ficar escurecido nas bordas, e tirar do fogo cedo demais deixa o frango só com gosto de marinada.

Informação nutricional por porção

Calorias
520 kcal
Proteínas
44 g
Carboidratos
12 g
Gorduras
32 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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