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Pilau suajili
Por Groceree
También conocido como Pilau · Pilau keniano

Arroz basmati cocido en caldo de res con cebolla frita hasta quedar bien dorada y un pilau masala de comino, cardamomo, canela, clavo y pimienta negra. El arroz de fiesta de la costa suajili, de Mombasa a Zanzíbar.
Última actualización
- Porciones
- 6 porciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 1 h 30 min
- Total
- 2 h
Ingredientes
diezmillo de res600 g
arroz basmati500 g
cebolla3
aceite vegetal4 cda
dientes de ajo5
jengibre30 g
semillas de comino2 cdta- vainas de cardamomo6
raja de canela1
clavos de olor enteros6
granos de pimienta negra1 cdta
papas (opcional)2
sal2 cdta
jitomates3
cebolla morada1
agua1.2 l
limón1- chile verde1
Instrucciones
- 01
Corta el en cubos de 3 cm, machaca el y ralla el . Cuece la a fuego lento, tapada, en el con 1 cucharadita de la y la mitad del y el de 1 a 1¼ horas, hasta que esté suave. Guarda el caldo.
- 02
Mientras tanto, enjuaga el hasta que el agua salga clara, remójalo en agua fría limpia 20 minutos y escúrrelo.
- 03
Tuesta ligeramente en un sartén sin aceite las , las , la , los y los ; luego muélelos grueso.
- 04
Rebana finamente la . En una olla de fondo grueso, fríela en el a fuego medio de 15 a 20 minutos, moviendo, hasta que esté bien dorada y oscura. De aquí sale el color.
- 05
Agrega el resto del y el y las , el , la , los y los ya molidos, y fríe 1 minuto.
- 06
Si las usas, pela las y córtalas en cubos de 3 cm. Agrega la y las , luego el escurrido, y revuelve para que todo se impregne.
- 07
Vierte 850 ml del caldo caliente, sazona con la restante menos una pizca, deja que hierva, tapa bien y cocina a fuego bajo al mínimo 20 minutos.
- 08
Para el kachumbari, pica finamente los , la y el y alíñalos con el jugo del y una pizca de la . Deja reposar el pilau 10 minutos, espónjalo con un tenedor y sírvelo con el kachumbari.
Notas
- Dora la cebolla a fondo. Una cebolla pálida da un pilau pálido y sin sabor.
- Tuesta y muele las especias enteras al momento en lugar de usar pilau masala ya molido.
- Siempre se sirve con kachumbari, cuya frescura ácida corta lo sustancioso del arroz.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 630 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 80 g
- Grasas
- 22 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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