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Pilau suajili

Por Groceree

También conocido como Pilau · Pilau keniano

Un platón de arroz especiado dorado oscuro con trozos de res, servido con una ensalada de jitomate y cebolla

Arroz basmati cocido en caldo de res con cebolla frita hasta quedar bien dorada y un pilau masala de comino, cardamomo, canela, clavo y pimienta negra. El arroz de fiesta de la costa suajili, de Mombasa a Zanzíbar.

Última actualización

Porciones
6 porciones
Preparación
20 min
Cocción
1 h 30 min
Total
2 h

Ingredientes

Porciones:6
  • diezmillo de res600 g
  • arroz basmati500 g
  • cebolla3
  • aceite vegetal4 cda
  • dientes de ajo5
  • jengibre30 g
  • semillas de comino2 cdta
  • vainas de cardamomo6
  • raja de canela1
  • clavos de olor enteros6
  • granos de pimienta negra1 cdta
  • papas (opcional)2
  • sal2 cdta
  • jitomates3
  • cebolla morada1
  • agua1.2 l
  • limón1
  • chile verde1

Instrucciones

  1. 01

    Corta el en cubos de 3 cm, machaca el y ralla el . Cuece la a fuego lento, tapada, en el con 1 cucharadita de la y la mitad del y el de 1 a 1¼ horas, hasta que esté suave. Guarda el caldo.

  2. 02

    Mientras tanto, enjuaga el hasta que el agua salga clara, remójalo en agua fría limpia 20 minutos y escúrrelo.

  3. 03

    Tuesta ligeramente en un sartén sin aceite las , las , la , los y los ; luego muélelos grueso.

  4. 04

    Rebana finamente la . En una olla de fondo grueso, fríela en el a fuego medio de 15 a 20 minutos, moviendo, hasta que esté bien dorada y oscura. De aquí sale el color.

  5. 05

    Agrega el resto del y el y las , el , la , los y los ya molidos, y fríe 1 minuto.

  6. 06

    Si las usas, pela las y córtalas en cubos de 3 cm. Agrega la y las , luego el escurrido, y revuelve para que todo se impregne.

  7. 07

    Vierte 850 ml del caldo caliente, sazona con la restante menos una pizca, deja que hierva, tapa bien y cocina a fuego bajo al mínimo 20 minutos.

  8. 08

    Para el kachumbari, pica finamente los , la y el y alíñalos con el jugo del y una pizca de la . Deja reposar el pilau 10 minutos, espónjalo con un tenedor y sírvelo con el kachumbari.

Notas

  • Dora la cebolla a fondo. Una cebolla pálida da un pilau pálido y sin sabor.
  • Tuesta y muele las especias enteras al momento en lugar de usar pilau masala ya molido.
  • Siempre se sirve con kachumbari, cuya frescura ácida corta lo sustancioso del arroz.

Información nutricional por porción

Calorías
630 kcal
Proteína
28 g
Carbohidratos
80 g
Grasas
22 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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