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Philly Cheesesteak

Von Groceree

Auch bekannt als Cheesesteak

Das Sandwich aus Philadelphia: hauchdünn geschnittenes Ribeye, mit Zwiebeln scharf auf der Grillplatte gebraten und beim Garen mit der Kante eines Pfannenwenders zerkleinert, dann unter schmelzendem Provolone in ein Hoagie-Brötchen gefüllt. Das Steak vorher anzufrieren macht die Scheiben so dünn, dass sie in zwei Minuten durchgaren und trotzdem saftig bleiben.

Zuletzt aktualisiert

Ein aufgeschnittenes langes Brötchen, gefüllt mit zerkleinertem gebratenem Rindfleisch und Zwiebeln unter geschmolzenem Provolone, halbiert auf einem Brett
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
20 min
Kochzeit
15 min
Gesamt
1 Std. 20 min

Zutaten

  • Ribeye-Steak800 g
  • Zwiebel2
  • grüne Paprika (optional)1
  • Pflanzenöl2 EL
  • Butter1 EL
  • Provolone200 g
  • Hoagie-Brötchen4
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • Wasser1 EL

Zubereitung

  1. 01

    Das von Sehnen befreien und 30 bis 45 Minuten ins Gefrierfach legen, bis es an den Rändern fest ist, in der Mitte aber noch nachgibt. Quer zur Faser so dünn wie irgend möglich schneiden, 1 bis 2 mm, dann die Scheiben aufeinanderlegen und ein paarmal mit dem Messer durchhacken. Nur kaltes Fleisch lässt sich ohne Aufschnittmaschine so dünn schneiden.

  2. 02

    Das in einer großen Pfanne mit flachem Boden oder auf einer Grillplatte bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen. Die in dünne Streifen schneiden und die , falls verwendet, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Mit einer Prise in die Pfanne geben und 8 bis 10 Minuten garen, bis sie weich, schlaff und an den Rändern gebräunt sind. An eine Seite der Pfanne schieben.

  3. 03

    Die Hitze auf die höchste Stufe stellen und die zugeben. Das Rindfleisch im freien Teil der Pfanne dünn ausbreiten und 1 Minute in Ruhe lassen, damit es etwas Farbe nimmt.

  4. 04

    Jetzt mit der Kante eines Pfannenwenders aus Metall zerhacken und wenden, sodass die Scheiben beim Garen in unregelmäßige Stücke zerfallen. Nach 2 bis 3 Minuten ist es fertig, solange noch etwas Rosa zu sehen ist; länger gegart wird es grau und zäh.

  5. 05

    Die unter das Fleisch mischen, mit und frisch gemahlenem würzen und alles zu vier länglichen Häufchen in der Form der zusammenschieben. Auf jedes Häufchen zwei Scheiben legen.

  6. 06

    Einen Esslöffel Wasser auf eine freie Stelle der Pfanne spritzen und 30 Sekunden zudecken. Der Dampf schmilzt den Käse ins Fleisch hinein, statt ihn obenauf liegen zu lassen.

  7. 07

    Jedes fast ganz durchschneiden, über ein Häufchen drücken, den Pfannenwender darunterschieben und das Ganze umdrehen, sodass das Fleisch mit der Käseseite nach unten im Brötchen landet. Sofort servieren, solange das Brötchen noch warm von der Pfanne ist.

Hinweise

  • Für die Version mit Cheez Whiz den Käse aus der Pfanne weglassen, 150 g Cheez Whiz mit einem Schuss Milch erwärmen, bis er sich gießen lässt, und in das geöffnete Brötchen löffeln, bevor das Fleisch hineinkommt.
  • Das Brötchen sollte weich genug zum Zusammendrücken sein, aber stabil genug, um Saft aufzunehmen, ohne sich aufzulösen: ein schlichtes weißes Sub-Brötchen nach italienischer Art. Ein Baguette schürft den Gaumen auf, und Brioche wird zu Matsch.
  • Das Rindfleisch in zwei Portionen braten, wenn die Pfanne kleiner als etwa 28 cm ist. In einer überladenen Pfanne gibt es Flüssigkeit ab und kocht, und am Ende hat man graues, geschmortes Fleisch statt gebräunter Ränder.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
940 kcal
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
48 g
Fett
58 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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