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Omurice

Von Groceree

Auch bekannt als Omu-Raisu · Japanisches Reisomelett

Gebratener Reis mit Hähnchen, mit Ketchup gewürzt, in ein dünnes Omelett gehüllt oder mit einem weichen, flüssigen Omelett bedeckt, das darüber aufbricht, und zum Schluss mit noch mehr Ketchup verziert. Ein Yōshoku-Klassiker aus den Cafés von Tokio.

Zuletzt aktualisiert

Ein ovales Omelett auf Ketchup-Bratreis, aufgeschnitten, sodass weiches Ei herausquillt, mit einem Zickzack aus Ketchup
Portionen
2 Portionen
Vorbereitung
15 min
Kochzeit
40 min
Gesamt
1 Std. 10 min

Zutaten

  • Rundkornreis170 g
  • Hähnchenoberschenkel150 g
  • Zwiebel½
  • Champignons (optional)4
  • TK-Erbsen40 g
  • Ketchup5 EL
  • Butter30 g
  • Eier5
  • Milch2 EL
  • Salz½ TL
  • schwarzer Pfeffer¼ TL

Zubereitung

  1. 01

    Den nach Packungsanweisung kochen, dann auf einem Blech ausbreiten und 30 Minuten abkühlen lassen, damit er beim Braten nicht verklumpt. Am Vortag gekochter und im Kühlschrank aufbewahrter Reis ist sogar noch besser.

  2. 02

    Die würfeln, die fein hacken und, falls verwendet, die in Scheiben schneiden. Das Hähnchen und die in der Hälfte der braten, bis das Hähnchen durchgegart und innen nicht mehr rosa ist, dann die und die zugeben.

  3. 03

    Den und 3 EL des zugeben und durchschwenken, bis alles gleichmäßig rot und heiß ist. Mit würzen und auf Tellern zu zwei Ovalen formen.

  4. 04

    Die mit der und dem verquirlen.

  5. 05

    Die Hälfte der restlichen in einer kleinen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, die Hälfte der hineingießen und mit Stäbchen rasch rühren, dabei die Pfanne rütteln, bis die Masse unten weich gestockt und oben noch flüssig ist.

  6. 06

    Das Omelett durch Kippen der Pfanne und leichtes Anschieben zu einem Oval rollen, dann auf den gleiten lassen.

  7. 07

    Die Oberseite der Länge nach aufschlitzen, sodass sich das Omelett öffnet und über den fließt, und mit der Hälfte des restlichen im Zickzack verzieren. Mit der restlichen und den restlichen für den zweiten Teller wiederholen und mit dem letzten Ketchup abschließen.

Hinweise

  • Das Omelett innen weich und flüssig lassen; das ist der moderne Tokioter Stil.
  • Beim klassischen Stil wird der Reis stattdessen ganz in ein dünnes, festes Omelett gehüllt.
  • Mit Demi-glace statt Ketchup wird daraus eher ein Restaurantgericht.
  • Das weiche Omelett ist nur leicht gegart. Für Schwangere, kleine Kinder, ältere Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem durchgaren, bis es fest ist.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
750 kcal
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
85 g
Fett
28 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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