🇯🇵 Рецепты японской кухниОбед
Омурайсу
От Groceree
Также известно как Омурайс · Японский омлет с рисом
Жареный рис с курицей, приправленный кетчупом, завёрнутый в тонкий омлет или накрытый мягким, жидковатым внутри омлетом, который раскрывается и растекается по рису, а сверху — ещё кетчуп. Классика токийских кафе ёсёку.
Обновлено

- Порции
- 2 порц.
- Подготовка
- 15 мин
- Готовка
- 40 мин
- Всего
- 1 ч 10 мин
Ингредиенты
круглозёрный рис170 г
куриные бёдра150 г
репчатый лук½
шампиньоны (по желанию)4
замороженный зелёный горошек40 г
кетчуп5 ст. л.
сливочное масло30 г
яйца5
молоко2 ст. л.
соль½ ч. л.
чёрный перец¼ ч. л.
Приготовление
- 01
Отварите по инструкции на упаковке, затем распределите его по противню и оставьте остывать на 30 минут, чтобы при жарке он не слипался комками. , сваренный накануне и хранившийся в холодильнике, подойдёт ещё лучше.
- 02
Нарежьте курицу кубиками, мелко порубите и, если используете, нарежьте пластинками . Обжарьте курицу с луком на половине , пока курица не прожарится и внутри не останется розового, затем добавьте и .
- 03
Добавьте и 3 ст. л. и перемешивайте, пока равномерно не окрасится в красный цвет и не прогреется. Приправьте и выложите на тарелки двумя овалами.
- 04
Взбейте с и .
- 05
Растопите половину оставшегося в небольшой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, вылейте половину яиц и быстро перемешивайте палочками, встряхивая сковороду, пока снизу омлет мягко не схватится, а сверху ещё будет жидким.
- 06
Наклоняя сковороду и подталкивая омлет, сверните его в овал, затем переложите на .
- 07
Надрежьте верх вдоль, чтобы омлет раскрылся и растёкся по , и нарисуйте зигзаг половиной оставшегося . Повторите с остатками и яиц для второй тарелки и украсьте её оставшимся кетчупом.
Примечания
- Омлет должен оставаться мягким и жидковатым внутри — это современный токийский стиль.
- В классическом варианте рис, наоборот, полностью заворачивают в тонкий плотный омлет.
- С соусом демиглас вместо кетчупа блюдо становится более ресторанным.
- Мягкий омлет лишь слегка прожарен. Беременным, маленьким детям, пожилым людям и людям с ослабленным иммунитетом готовьте его до полного схватывания.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 750 ккал
- Белки
- 39 г
- Углеводы
- 85 г
- Жиры
- 28 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты японской кухни
- Тушёная тыква кабоча по-японскиКуски тыквы кабоча, уложенные кожурой вниз и тушённые в бульоне даси с сахаром, мирином, саке и соевым соусом под «падающей» крышкой до мягкости, а затем остывающие в жидкости, чтобы сладко-солёная заправка пропитала их насквозь. Кожуру срезают пятнами, чтобы вкус проникал внутрь, а края скругляют, чтобы каждый кусок держал форму, и плотная мякоть становится мягкой, сладкой, почти как каштан.
- КараагэКуриные бёдра, замаринованные в соевом соусе, саке, имбире и чесноке, обвалянные в картофельном крахмале и обжаренные дважды, чтобы снаружи они стали бугристыми и хрустящими, а внутри остались сочными. Еда японских идзакай, которую едят с лимоном и майонезом.
- Матча-латтеМатча каменного помола, взбитая с небольшим количеством горячей воды в гладкую пенистую пасту, затем соединённая со вспененным горячим молоком или с холодным молоком со льдом и по желанию подслащённая мёдом. С травянистыми нотами, сладкий и сливочный — непременный напиток японских кафе.