🇯🇵 Japanske opskrifterFrokost
Omurice
Af Groceree
Også kendt som Omuraisu · Japansk omelet med ris
Stegte ris med kylling smagt til med ketchup, pakket ind i en tynd omelet eller toppet med en blød, flydende omelet, der skæres op hen over risene, og afsluttet med mere ketchup. En yōshoku-klassiker fra Tokyos caféer.
Senest opdateret

- Portioner
- 2 portioner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 40 min
- I alt
- 1 t 10 min
Ingredienser
rundkornet ris170 g
kyllingelår150 g
løg½
champignoner (valgfrit)4
frosne ærter40 g
ketchup5 spsk
smør30 g
æg5
mælk2 spsk
salt½ tsk
sort peber¼ tsk
Fremgangsmåde
- 01
Kog efter anvisningen på pakken, fordel dem på en bakke, og lad dem køle af i 30 minutter, så de kan steges uden at klumpe. Ris, der er kogt dagen før og opbevaret i køleskabet, er endnu bedre.
- 02
Skær i tern, hak fint, og skær eventuelt i skiver. Steg og i halvdelen af , til er gennemstegt og ikke længere rosa indeni, og tilsæt så og .
- 03
Tilsæt og 3 spsk af , og vend, til det hele er jævnt rødt og varmt. Krydr med , og form til to ovaler på tallerkener.
- 04
Pisk æggene med og .
- 05
Smelt halvdelen af det resterende på en lille slip-let-pande ved middel varme, hæld halvdelen af æggene i, og rør hurtigt med spisepinde, mens du ryster panden, til æggene er let stivnede i bunden og stadig flydende på toppen.
- 06
Rul omeletten til en oval ved at vippe panden og skubbe til den, og lad den glide over på .
- 07
Snit toppen op på langs, så omeletten åbner sig og flyder ud over , og lav en zigzag med halvdelen af den resterende . Gentag med resten af og æggene til den anden tallerken, og afslut med den sidste .
Tips
- Hold omeletten blød og flydende indeni; det er den moderne Tokyo-stil.
- Den klassiske stil pakker i stedet risene helt ind i en tynd, fast omelet.
- Med demi-glace i stedet for ketchup bliver det mere en restaurantret.
- Den bløde omelet er kun let tilberedt. Til gravide, små børn, ældre og personer med svækket immunforsvar bør den steges, til den er helt stivnet.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 750 kcal
- Protein
- 39 g
- Kulhydrat
- 85 g
- Fedt
- 28 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Japanske opskrifter, du også kan prøve
- Kabocha no nimonoStykker af kabocha simret med skrællen nedad i dashi med sukker, mirin, sake og soyasauce under et låg lagt direkte på græskarret, til de lige netop er møre, og derefter afkølet i lagen, så den sødsalte smag trækker helt ind. Pletter af skrællen skæres af, så smagen kan trænge ind, og kanterne afrundes, så hvert stykke holder formen, og det tætte kød bliver blødt, sødt og næsten kastanjeagtigt.
- ChawanmushiEn salt æggestand, der stivner så blidt i dashi, at den knap nok holder formen, med en reje, et stykke kylling og en shiitakesvamp gemt indeni. Silkeblød, aldrig boblet.
- HambaguSaftige bøffer af hakket okse- og svinekød med blødstegt løg og panko udblødt i mælk, brunet og derefter dampet, til de er fyldige, og glaseret med en hurtig sauce af ketchup, worcestershiresauce, rødvin og stegeskyen. En favorit i det japanske hjemmekøkken.