🇯🇵 Japanska receptLunch

Omurice

Av Groceree

Kallas även Omuraisu · Japansk omelett med ris

Stekt ris med kyckling smaksatt med ketchup, inlindat i en tunn omelett eller toppat med en mjuk, lös omelett som delas upp över riset, och avslutat med mer ketchup. En yōshoku-klassiker från Tokyos kaféer.

Senast uppdaterad

En oval omelett över stekt ris med ketchup, uppskuren så att det mjuka ägget rinner ut, med ett sicksackmönster av ketchup
Portioner
2 portioner
Förberedelse
15 min
Tillagning
40 min
Totalt
1 tim 10 min

Ingredienser

  • rundkornigt ris170 g
  • kycklinglår150 g
  • gul lök½
  • champinjoner (valfritt)4
  • frysta ärtor40 g
  • ketchup5 msk
  • smör30 g
  • ägg5
  • mjölk2 msk
  • salt½ tsk
  • svartpeppar¼ tsk

Instruktioner

  1. 01

    Koka enligt anvisningarna på förpackningen, bred sedan ut det på en plåt och låt det svalna i 30 minuter så att det går att steka utan att det klumpar sig. Ris som kokats dagen innan och förvarats i kylen är ännu bättre.

  2. 02

    Tärna , finhacka och skiva , om du använder dem. Stek kycklingen och i hälften av tills kycklingen är genomstekt utan något rosa inuti, och tillsätt sedan och de .

  3. 03

    Tillsätt och 3 msk av och vänd runt tills allt är jämnt rött och varmt. Smaka av med och forma till två ovaler på tallrikar.

  4. 04

    Vispa ihop med och .

  5. 05

    Smält hälften av det återstående i en liten stekpanna med non-stick-beläggning på medelvärme, häll i hälften av och rör snabbt med ätpinnar medan du skakar pannan, tills har stelnat mjukt på undersidan men fortfarande är lösa ovanpå.

  6. 06

    Rulla omeletten till en oval genom att luta pannan och knuffa den på plats, och låt den sedan glida upp ovanpå .

  7. 07

    Skär ett snitt på längden i ovansidan så att omeletten öppnar sig och rinner ut över , och spritsa ett sicksackmönster av hälften av den återstående över. Upprepa med resten av och till den andra tallriken och avsluta den med det sista av .

Tips

  • Håll omeletten mjuk och lös inuti; det är den moderna Tokyostilen.
  • Den klassiska stilen lindar i stället in riset helt i en tunn, fast omelett.
  • Demi-glace i stället för ketchup gör det mer till en restaurangrätt.
  • Den mjuka omeletten är bara lätt tillagad. Till gravida, små barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar, låt den stelna helt.

Näringsvärde per portion

Kalorier
750 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
85 g
Fett
28 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Japanska recept