🇰🇷 Koreanische RezepteAbendessen
Japchae
Von Groceree
Auch bekannt als Chapchae · Koreanische Glasnudeln
Koreanische Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke, vermengt mit mariniertem Rindfleisch, Gemüse, Sojasauce und Sesamöl, warm oder zimmerwarm serviert. Jedes Gemüse wird für sich ein, zwei Minuten gebraten – das ist der Unterschied zwischen Karotten, die noch nach Karotte schmecken, und einer Pfanne, in der alles gleichmäßig weich geworden ist.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 30 min
- Kochzeit
- 20 min
- Gesamt
- 50 min
Zutaten
Nudeln
- Süßkartoffel-Glasnudeln200 g
geröstetes Sesamöl1 EL
Rindfleisch
Rinderlende200 g
Sojasauce1 EL
Zucker1 TL
Knoblauch1 Zehen
geröstetes Sesamöl1 TL
Gemüse
Spinat200 g
Karotte1
Zwiebel1- Shiitake-Pilze100 g
rote Paprika1
Frühlingszwiebel3
Pflanzenöl1½ EL
Salz
Zum Würzen
Sojasauce3 EL
Zucker1½ EL
geröstetes Sesamöl2 EL
Sesamsamen1 EL
schwarzer Pfeffer
Zubereitung
Rindfleisch
- 01
Die in dünne, etwa 5 mm breite Streifen schneiden und den fein reiben. , und in dünne Scheiben schneiden, die in Stifte und die in 4 cm lange Stücke schneiden.
- 02
Die mit der , dem , dem und dem vermengen, abdecken und mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, während das vorbereitet wird.
Gemüse
- 03
Den 30 Sekunden in kochendem Salzwasser blanchieren, bis er gerade zusammenfällt, dann in kaltes Wasser heben. Portionsweise kräftig ausdrücken und die Kugeln zu lockeren Strängen auseinanderzupfen. Mit einer Prise würzen.
- 04
Einen Teelöffel in einer Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen und die mit einer Prise 2 Minuten braten, bis sie glasig ist, aber noch etwas Biss hat. In eine große Schüssel geben.
- 05
Die auf die gleiche Weise 2 Minuten braten, dann die 1 Minute, dann die 2 bis 3 Minuten, bis sie ihr Wasser abgegeben haben und weniger quietschen. Jedes Gemüse in die Schüssel geben, sobald es fertig ist, und jedes Mal einen frischen Teelöffel in die Pfanne geben.
- 06
Das marinierte Rindfleisch in derselben Pfanne bei starker Hitze 2 bis 3 Minuten braten, bis es gebräunt ist und die Marinade zu einer klebrigen Glasur eingekocht ist. Mit den und dem in die Schüssel geben.
Nudeln
- 07
Die in reichlich ungesalzenem Wasser 6 bis 7 Minuten kochen, bis sie durchscheinend und elastisch sind und keinen kreidigen Kern mehr haben. Gut abtropfen lassen, ohne sie abzuspülen.
- 08
Mit einer Schere zwei- oder dreimal durch die Masse schneiden, damit die Stränge handlicher werden, dann noch warm mit dem Esslöffel vermengen. So kleben sie nicht zu einem festen Klumpen zusammen.
Fertigstellen
- 09
Die warmen zu allem anderen in die Schüssel geben. Die , den , das und den Großteil der darübergeben und darübermahlen.
- 10
Mit den Händen von unten nach oben durchheben, bis jeder Strang gleichmäßig braun ist und keine hellen Nudeln mehr übrig sind. Abschmecken und etwas mehr oder zugeben, bis alles ausgewogen ist: herzhaft, mit einer leichten Süße im Hintergrund.
- 11
Warm oder zimmerwarm servieren, mit den restlichen bestreut.
Hinweise
- Die Nudeln noch warm anmachen. Kalte Dangmyeon nehmen keine Würze mehr auf, und auch noch so viel zusätzliche Sojasauce kommt nicht über die Oberfläche hinaus.
- Das getrennte Braten ist die ganze Technik, geht aber schnell, weil nichts länger als drei Minuten in der Pfanne bleibt. Wer es eilig hat, kann als vertretbare Abkürzung Zwiebel und Pilze in einem Durchgang und Karotte und Paprika in einem zweiten braten; den Spinat aber nie in die Pfanne geben.
- Im Kühlschrank hält sich Japchae zwei Tage und wird traditionell eher zimmerwarm als heiß gegessen. Kalt werden die Nudeln fest, daher eine halbe Stunde stehen lassen oder in einer trockenen Pfanne mit einem Esslöffel Wasser erwärmen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 540 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 27 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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