🇪🇸 Spanische RezepteDessert

Flan

Von Groceree

Auch bekannt als Flan de huevo

Ein fester, seidiger Pudding aus Eiern, Milch, Zitronenschale und Vanille, in einer mit Karamell ausgegossenen Form gebacken und dann gestürzt, sodass das dunkle Karamell an den Seiten herunterläuft. Das Dessert auf jedem spanischen Menú del día.

Zuletzt aktualisiert

Ein gestürzter goldgelber Pudding, um den sich dunkle bernsteinfarbene Karamellsauce sammelt
Portionen
6 Portionen
Vorbereitung
20 min
Kochzeit
50 min
Gesamt
10 Std. 25 min

Zutaten

  • feiner Zucker250 g
  • Wasser3 EL
  • Vollmilch750 ml
  • Zitrone1
  • Zimtstange1
  • Vanilleschote1
  • Eier5
  • Eigelb2

Zubereitung

  1. 01

    Den Ofen auf 160 °C vorheizen. 150 g des mit dem in einem Topf ohne Rühren erhitzen, bis ein tief bernsteinfarbenes Karamell entsteht.

  2. 02

    Sofort in eine 20-cm-Form oder sechs Förmchen gießen und diese schwenken, bis der Boden bedeckt ist. Das Karamell wird hart; das ist in Ordnung.

  3. 03

    Die Schale der mit dem Sparschäler in Streifen abschälen, ohne das Weiße, und die längs aufschneiden. Die mit der Zitronenschale, der und der erhitzen, bis sie dampft, dann 15 Minuten ziehen lassen.

  4. 04

    Für das 2 trennen und das Eiweiß anderweitig verwenden. Die 5 ganzen , das und den restlichen behutsam verquirlen, ohne dass Schaum entsteht, dann die warme durch ein Sieb dazugießen.

  5. 05

    Über das Karamell gießen, die Form in einen Bräter stellen und heißes Wasser bis zur halben Höhe der Form angießen.

  6. 06

    45 bis 55 Minuten backen (Förmchen 25 bis 30), bis der Flan gestockt ist und in der Mitte noch leicht wackelt.

  7. 07

    Abkühlen lassen und dann über Nacht kalt stellen. Mit einem Messer am Rand entlangfahren und auf einen Teller mit Rand stürzen, der das Karamell auffängt.

Hinweise

  • Das Karamell richtig dunkel werden lassen – helles Karamell schmeckt nur süß.
  • Behutsam verquirlen und bei niedriger Temperatur im Wasserbad backen, sonst bekommt der Pudding Bläschen.
  • Über Nacht kalt stellen. Beim Ruhen löst sich das harte Karamell zu einer Sauce auf.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
290 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
11 g

Aus den Zutaten geschätzt.

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