Flan
Av Groceree
En fast, silkemyk eggekrem av egg, melk, sitronskall og vanilje, stekt i en form med karamell i bunnen og vendt ut så den mørke karamellen renner nedover sidene. Desserten på hver eneste spanske menu del día.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 6 porsjoner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 50 min
- Totalt
- 10 t 25 min
Ingredienser
strøsukker250 g
vann3 ss
helmelk750 ml
sitron1
kanelstang1- vaniljestang1
egg5
eggeplomme2
Fremgangsmåte
- 01
Sett ovnen på 160°C. Varm 150 g av med i en kjele, uten å røre, til det blir en dyp, ravfarget karamell.
- 02
Hell den rett i en form på 20 cm eller seks porsjonsformer og vipp så bunnen dekkes. Den stivner hard; det er helt i orden.
- 03
Skrell skallet av i strimler med en potetskreller, uten den hvite hinnen, og splitt . Varm med sitronskallet, og til den damper, og la den så trekke i 15 minutter.
- 04
Skill 2 og bruk plommene; ta vare på hvitene til noe annet. Visp de 5 hele eggene, og resten av forsiktig, uten å lage skum, og sil så inn den varme .
- 05
Hell blandingen over karamellen og sett formen i en langpanne med varmt vann halvveis opp.
- 06
Stek i 45 til 55 minutter (25 til 30 for porsjonsformer) til den har satt seg, men fortsatt dirrer litt i midten.
- 07
La den avkjøles, og sett den så kaldt over natten. Kjør en kniv rundt kanten og vend den ut på et fat med kant som fanger opp karamellen.
Tips
- Ta karamellen virkelig mørk — en lys karamell smaker bare søtt.
- Visp forsiktig og stek i vannbad på lav varme, ellers blir eggekremen full av bobler.
- La den stå kaldt over natten. Den harde karamellen løser seg opp til en saus mens den hviler.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 290 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohydrater
- 40 g
- Fett
- 11 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Spanske oppskrifter
- Chorizo al vinoStekechorizo i skiver stekt i sitt eget paprikafett og så småkokt i rødvin til sausen har kokt inn til en klissete glasur. En tapas laget på ti minutter.
- Cocido madrileñoMadrids store kokemiddag, servert i tre vuelcos: først kraften med tynne nudler, så kikertene og grønnsakene, og til slutt kjøttet. Én gryte, tre retter.
- Crema catalanaEn eggekrem av melk smakt til med sitronskall og kanel, jevnet på platen i stedet for i ovnen, avkjølt og toppet med sukker brent til en tynn, glassaktig skorpe. Lettere enn crème brûlée, og eldre.
- Alle Spanske oppskrifterSpanske oppskrifter til tapaskvelder og rolige søndager: tortilla española, albóndigas og churros con chocolate, med nøyaktige mengder til to eller mange.