Flan
Af Groceree
En fast, silkeblød creme af æg, mælk, citronskal og vanilje bagt i en form med karamel og vendt ud, så den mørke karamel løber ned ad siderne. Desserten på enhver spansk menú del día.
Senest opdateret

- Portioner
- 6 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 50 min
- I alt
- 10 t 25 min
Ingredienser
strøsukker250 g
vand3 spsk
sødmælk750 ml
citron1
kanelstang1- vaniljestang1
æg5
æggeblomme2
Fremgangsmåde
- 01
Tænd ovnen på 160 °C. Varm 150 g af op med i en gryde uden at røre, til det bliver til en dybt ravgul karamel.
- 02
Hæld karamellen straks i en form på 20 cm eller i seks ramekiner, og vip formen, så bunden bliver dækket. Den stivner hårdt; det er helt i orden.
- 03
Skræl skallen af i strimler med en kartoffelskræller uden at få det hvide med, og flæk . Varm op med citronskallen, og , til den damper, og lad den så trække i 15 minutter.
- 04
Del 2 for at få blommerne, og gem hviderne til noget andet. Pisk forsigtigt de 5 hele , og resten af sammen uden at lave skum, og si så den varme i.
- 05
Hæld blandingen over karamellen, og stil formen i en bradepande med varmt vand, der når halvvejs op.
- 06
Bag i 45-55 minutter (25-30 til ramekiner), til cremen har sat sig, men stadig dirrer lidt i midten.
- 07
Lad den køle af, og stil den på køl natten over. Kør en kniv rundt langs kanten, og vend den ud på en tallerken med kant, der kan fange karamellen.
Tips
- Kog karamellen rigtig mørk – lys karamel smager bare sødt.
- Pisk forsigtigt, og bag i vandbad ved lav varme, ellers bliver cremen fuld af bobler.
- Stil den på køl natten over. Den hårde karamel opløses til en sauce, mens den hviler.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 290 kcal
- Protein
- 8 g
- Kulhydrat
- 40 g
- Fedt
- 11 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Spanske opskrifter, du også kan prøve
- Chorizo al vinoChorizo til stegning skåret i skiver og stegt i sit eget paprikafedt og derefter simret i rødvin, til saucen er kogt ind til en klistret glasur. En tapa, der er lavet på ti minutter.
- Cocido madrileñoMadrids kogte middag, serveret i tre vuelcos: først suppen med tynde nudler, så kikærterne og grøntsagerne og til sidst kødet. Én gryde, tre retter.
- Crema catalanaEn mælkecreme duftende af citronskal og kanel, der jævnes på komfuret i stedet for at blive bagt, køles og får et tyndt, glasagtigt lag brændt sukker på toppen. Lettere end crème brûlée – og ældre.
- Spanske opskrifter — se alleSpanske opskrifter til tapasaftener og lange søndage: tortilla española, albóndigas og churros con chocolate, med præcise mængder til to eller til mange.