🇵🇹 Portugisiske opskrifterAftensmad

Polvo à lagareiro

Af Groceree

Også kendt som Portugisisk ovnstegt octopus · Portugisisk blæksprutte med kartofler

Octopus kogt mør og derefter stegt i ovnen med knuste kartofler under et hav af olivenolie og hele hvidløgsfed. Opkaldt efter olivenpressen – og olien er hele pointen.

Senest opdateret

Ovnstegte fangarme af octopus med knuste kartofler, hele hvidløgsfed og olivenolie
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
1 t 55 min
I alt
14 t 30 min

Ingredienser

  • octopus1½ kg
  • små kartofler900 g
  • hvidløg2 hoveder
  • løg1
  • laurbærblade2
  • olivenolie250 ml
  • groft havsalt2 tsk
  • bredbladet persille1 håndfuld
  • sort peber

Fremgangsmåde

  1. 01

    Frys i 48 timer, eller køb den frossen, og tø den derefter op natten over i køleskabet. Det er frysningen, der gør den mør.

  2. 02

    Pil . Lad simre i en stor gryde vand med det hele løg og i 40-50 minutter, til et spyd let glider ind i en tyk fangarm. Lad den hvile i vandet i 15 minutter.

  3. 03

    Løft op, bring kogevandet i kog igen, og kog cirka 12 hele med skræl i det, til de er møre, cirka 20 minutter. Tænd ovnen på 220 °C.

  4. 04

    Tryk hver kartoffel flad med håndroden eller bunden af et glas, til den revner, men stadig hænger sammen. Det er revnerne, der fanger .

  5. 05

    Skær ud i fangarme, og kassér næbbet, hvis det stadig sidder der. Del hvidløgshovederne i fed, og lad skrællen sidde på. Læg og i et ovnfast fad, læg fangarmene ovenpå, og hæld det meste af over.

  6. 06

    Steg i ovnen i 25 minutter, til kanter er sprøde, og har taget farve.

  7. 07

    Hak . Afslut med det grove , friskkværnet , og resten af .

Tips

  • Lagareiro betyder manden, der arbejder ved olivenpressen, og mængden af olie er hele idéen. Brug god olie, og vær ikke forsigtig, når du måler den af.
  • Knus kartoflerne i stedet for at skære dem i skiver. Den ujævne, brudte overflade er det, der bliver sprødt og suger olien.
  • Kog kartoflerne i octopusvandet. Det er gratis smag og helt almindelig praksis i Portugal.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
820 kcal
Protein
62 g
Kulhydrat
56 g
Fedt
39 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Portugisiske opskrifter, du også kan prøve