🇵🇹 Portugisiske opskrifterAftensmad
Polvo à lagareiro
Af Groceree
Også kendt som Portugisisk ovnstegt octopus · Portugisisk blæksprutte med kartofler
Octopus kogt mør og derefter stegt i ovnen med knuste kartofler under et hav af olivenolie og hele hvidløgsfed. Opkaldt efter olivenpressen – og olien er hele pointen.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 1 t 55 min
- I alt
- 14 t 30 min
Ingredienser
- octopus1½ kg
små kartofler900 g
hvidløg2 hoveder
løg1
laurbærblade2
olivenolie250 ml
groft havsalt2 tsk
bredbladet persille1 håndfuld
sort peber
Fremgangsmåde
- 01
Frys i 48 timer, eller køb den frossen, og tø den derefter op natten over i køleskabet. Det er frysningen, der gør den mør.
- 02
Pil . Lad simre i en stor gryde vand med det hele løg og i 40-50 minutter, til et spyd let glider ind i en tyk fangarm. Lad den hvile i vandet i 15 minutter.
- 03
Løft op, bring kogevandet i kog igen, og kog cirka 12 hele med skræl i det, til de er møre, cirka 20 minutter. Tænd ovnen på 220 °C.
- 04
Tryk hver kartoffel flad med håndroden eller bunden af et glas, til den revner, men stadig hænger sammen. Det er revnerne, der fanger .
- 05
Skær ud i fangarme, og kassér næbbet, hvis det stadig sidder der. Del hvidløgshovederne i fed, og lad skrællen sidde på. Læg og i et ovnfast fad, læg fangarmene ovenpå, og hæld det meste af over.
- 06
Steg i ovnen i 25 minutter, til kanter er sprøde, og har taget farve.
- 07
Hak . Afslut med det grove , friskkværnet , og resten af .
Tips
- Lagareiro betyder manden, der arbejder ved olivenpressen, og mængden af olie er hele idéen. Brug god olie, og vær ikke forsigtig, når du måler den af.
- Knus kartoflerne i stedet for at skære dem i skiver. Den ujævne, brudte overflade er det, der bliver sprødt og suger olien.
- Kog kartoflerne i octopusvandet. Det er gratis smag og helt almindelig praksis i Portugal.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 820 kcal
- Protein
- 62 g
- Kulhydrat
- 56 g
- Fedt
- 39 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Portugisiske opskrifter, du også kan prøve
- Arroz doceRis kogt først i vand med citronskal og derefter langsomt i mælk, afsluttet med æggeblommer og serveret kold med kanel drysset over i et gittermønster.
- Feijoada à transmontanaDen nordportugisiske udgave: røde kidneybønner eller hvide bønner i stedet for sorte, kogt med saltet svinekød, chouriço og kål. Mere mættende og enklere end den brasilianske.
- Pão de lóEt portugisisk sukkerbrød af intet andet end æg, sukker og en smule mel, pisket længe og bagt i en form beklædt med papir. I nogle egne bager man med vilje midten for kort, så den er flydende.