🇹🇭 Thailandske opskrifterAftensmad

Pla rad prik

Af Groceree

Også kendt som Pla lad prik · Thailandsk sprød fisk med chilisauce

En hel fisk friturestegt, til skindet er knasende sprødt, og derefter druknet i en klistret sauce af chili, hvidløg, tamarind og palmesukker. Sød, sur, stærk og sprød.

Senest opdateret

En hel, sprødstegt fisk dækket af en blank, rød sauce med chili og hvidløg og basilikum
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
45 min
I alt
1 t 5 min

Ingredienser

Fisk

  • hele havbarser2
  • majsstivelse3 spsk
  • salt1 tsk
  • neutral olie1 l

Sauce

  • rød chili4
  • fed hvidløg6
  • skalotteløg3
  • palmesukker3 spsk
  • tamarindpasta2 spsk
  • fiskesauce2 spsk
  • vand4 spsk
  • thaibasilika1 håndfuld

Fremgangsmåde

Fisk

  1. 01

    Sørg for, at er skællet og renset (det gør fiskehandleren gerne). Lav dybe snit i begge sider af hver havbars, på cirka 600 g stykket, for hver 2 cm helt ind til benet, så den bliver gennemstegt og jævnt sprød.

  2. 02

    Dup helt tørre, krydr dem med , og drys dem over det hele med , også ned i snittene.

  3. 03

    Varm op til 180 °C i en wok; den skal stå cirka 4 cm dybt i midten. Sænk forsigtigt den ene ned i med en bred stegespade, så den lægges væk fra dig, og steg den i 6-8 minutter på hver side, til den er dybt gylden og meget sprød, og vend den forsigtigt med to stegespader. Gentag med den anden.

  4. 04

    Lad fiskene dryppe af på en rist.

Sauce

  1. 05

    Hak , og groft, og stød dem derefter til en grov pasta.

  2. 06

    Hæld forsigtigt alt undtagen 2 spsk af stegeolien fra (lad resten køle af, før du smider den ud), og steg pastaen i wokken i 2 minutter, til den dufter.

  3. 07

    Tilsæt , , og , og lad det simre, til saucen er tyk og blank, cirka 3 minutter.

  4. 08

    Smag til: Den skal være sød, sur, salt og stærk på én gang.

  5. 09

    Hæld over de sprøde , og drys med . Server med det samme, før skindet bliver blødt.

Tips

  • Tør fisken helt, før du drysser den med majsstivelse. Vådt skind sprutter og bliver aldrig sprødt.
  • Hæld saucen over i sidste øjeblik. Kontrasten mellem det sprøde skind og den klistrede sauce forsvinder i løbet af få minutter.
  • Lav dybe snit, så den tykke midte bliver gennemstegt i samme tempo som den tynde hale.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
420 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
18 g
Fedt
24 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Thailandske opskrifter, du også kan prøve