🌍 Mediterrane opskrifterAftensmad

Ovnbagt fetapasta

Af Groceree

Også kendt som Fetapasta

En hel blok feta bagt midt i et fad med cherrytomater og olivenolie, til tomaterne sprækker, og osten bliver blød, og derefter moset sammen til en sauce og vendt med varm pasta. Det virker, fordi feta ikke smelter glat, men i stedet falder fra hinanden i en tyk, salt, let grynet sauce, der hænger fast på pastaen.

Senest opdateret

En skål kort pasta dækket af en rosa-orange sauce af tomat og feta med sprukne cherrytomater og revet basilikum
Portioner
4 portioner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
35 min
I alt
45 min

Ingredienser

  • cherrytomater500 g
  • feta200 g
  • ekstra jomfruolivenolie75 ml
  • hvidløg4 fed
  • tørret oregano1 tsk
  • chiliflager (valgfrit)½ tsk
  • sort peber
  • rigatoni400 g
  • salt
  • basilikum20 g

Fremgangsmåde

  1. 01

    Tænd ovnen på 200 °C, eller 180 °C varmluft. Kom og de let knuste, uskrællede fed i et ovnfast fad, der lige netop er stort nok til at rumme dem tæt i ét lag. Tilsæt to tredjedele af , , og rigeligt friskkværnet , og vend det hele sammen.

  2. 02

    Skub ud til siderne, og læg den afdryppede blok i hullet. Hæld resten af over osten, og kværn mere over. Tilsæt ikke salt; fetaen giver nok til hele retten.

  3. 03

    Bag i 35 minutter, til tomatskindet er sprækket, og er sunket sammen i deres egen saft, og toppen af er blød og brunet i hjørnerne.

  4. 04

    Cirka 12 minutter før fadet skal ud, koger du i en stor gryde godt saltet kogende vand, til der mangler 1 minut i al dente. Øs 200 ml af kogevandet fra, inden du hælder vandet fra.

  5. 05

    Pres det bløde ud af skindet og ned i fadet, og smid skindet ud. Mos og sammen med en gaffel, til de samler sig i en grov, stribet sauce, hvor der stadig kan ses stykker af tomat.

  6. 06

    Tilsæt den afdryppede pasta og 100 ml af kogevandet, og rør kraftigt i 1 minut. Stivelsen i vandet trækker og osten sammen til en sauce, der dækker pastaen i stedet for at ligge under den. Tilsæt mere vand en sjat ad gangen, hvis den ser stram ud.

  7. 07

    Riv de plukkede i, smag til med , og server med det samme.

Tips

  • Køb feta, der sælges som blok i lage. Smuldret feta er udtørret og drysset med stivelse, så den ikke klumper, og den bliver ved med at være adskilte, grynede stykker i stedet for at blive til en sauce.
  • Cherry- eller datterinitomater er merprisen værd frem for store tomater, der indeholder meget mere vand og giver en tynd, bleg sauce.
  • Retten tåler ikke at blive genopvarmet, for saucen skiller, og pastaen bliver blød. Vil du være på forkant, så bag tomaterne og fetaen tidligere på dagen, lad dem blive i fadet, og varm dem igennem, mens pastaen koger.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
700 kcal
Protein
22 g
Kulhydrat
82 g
Fedt
30 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Mediterrane opskrifter, du også kan prøve