Rysk pumpagröt
Av Groceree
Kallas även Tykvennaja kasja · Hirsgröt med pumpa
Rysk hirsgröt för höstmorgnar: tärnad pumpa som sjuder i vatten tills den är mjuk, sedan välsköljd hirs och sist mjölk med lite socker, som får koka försiktigt tills gröten är tjock, krämig och orange. Smör rörs ner på slutet, och den som vill kan ge gröten 20 till 30 minuter i ugnen för den gyllene ytan och den ugnsbakade konsistensen hos gröt från en rysk ugn.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 15 min
- Tillagning
- 45 min
- Totalt
- 1 tim 10 min
Ingredienser
pumpa600 g- hirs200 g
vatten300 ml
standardmjölk600 ml
strösocker2 msk
salt½ tsk
smör40 g
Instruktioner
- 01
Skala , skrapa ur kärnorna och skär fruktköttet i tärningar på 1 cm. Det ska bli ungefär 450 g.
- 02
Lägg i en sil och skölj den under varmt rinnande vatten medan du gnider kornen mellan fingrarna, tills vattnet är klart. Häll en vattenkokare kokande vatten genom silen som sista sköljning och låt rinna av.
- 03
Lägg i en tjockbottnad kastrull på 3 liter, ugnsfast om du tänker grädda gröten i ugnen, och tillsätt de 300 ml vattnet. Låt koka upp, lägg sedan på locket och låt sjuda på låg värme i 10 minuter, tills är mjuk.
- 04
Rör ner och låt sjuda utan lock i 8 till 10 minuter, tills den har sugit upp det mesta av vattnet.
- 05
Häll i , tillsätt sockret och och låt det åter sjuda försiktigt på medelvärme under omrörning. Om du tänker grädda gröten i ugnen, sätt ugnen på 180°C nu.
- 06
Sänk till låg värme och låt koka i 15 till 20 minuter, rör ofta och skrapa botten av kastrullen, tills är mjuk och gröten tjock och krämig. Krossa lite av mot kastrullens kant medan du rör, så blir gröten slätare och mer orange.
- 07
Rör ner och ta kastrullen från värmen.
- 08
Lägg på locket och låt stå i 10 minuter, så att sväller färdigt och gröten blir len. För den traditionella ugnsbakade varianten ställer du i stället in kastrullen utan lock i ugnen och gräddar i 20 till 30 minuter, tills en gyllene hinna bildas på ytan.
- 09
Lägg upp i varma skålar och servera gröten het.
Tips
- Skölj hirsen tills vattnet är klart och avsluta med hett vatten. Det sköljer bort den dammiga, oljiga beläggningen som gör att hirs smakar beskt.
- Håll värmen låg och rör ofta när mjölken väl är i. Mjölk bränner lätt fast i botten av kastrullen, och en bränd smak sprider sig i hela gröten.
- Välj en fast, söt pumpa eller använd butternutpumpa. Vattniga halloweenpumpor ger en blek, smaklös gröt.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 410 kcal
- Protein
- 12 g
- Kolhydrater
- 57 g
- Fett
- 16 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Östeuropeiska recept
- SjarlotkaRysslands vardagliga äppelkaka: ägg och socker vispas tjockt och ljust, mjölet vänds ner för hand och den luftiga smeten hälls över en form full av syrliga äppelbitar. Det finns inget bakpulver, eftersom äggen ensamma får kakan att resa sig, och den gräddas lätt och saftig runt de mjuka, syrliga äpplena under en tunn, knaprig sockerskorpa.
- AjvarRöd paprika och aubergine som rostas tills skalet svartnat, skalas, hackas och kokas långsamt i solrosolja med vitlök och vinäger till en rökig, söt röra. Görs i enorma satser varje höst över hela Balkan.
- BurekTunn deg rullad runt nötfärs och lök till långa rullar, som läggs i en spiral i en rund form och gräddas tills lagren blir krispiga och flagnar. I Bosnien kallas bara köttvarianten burek; allt annat heter pita.
- Alla Östeuropeiska receptÖsteuropeiska recept från Ukraina till Balkan: borsjtj, kycklingpaprikash och burek, med exakta mängder och det som saknas skickat till en delad lista.