🌍 Östeuropeiska receptFrukost

Rysk pumpagröt

Av Groceree

Kallas även Tykvennaja kasja · Hirsgröt med pumpa

Rysk hirsgröt för höstmorgnar: tärnad pumpa som sjuder i vatten tills den är mjuk, sedan välsköljd hirs och sist mjölk med lite socker, som får koka försiktigt tills gröten är tjock, krämig och orange. Smör rörs ner på slutet, och den som vill kan ge gröten 20 till 30 minuter i ugnen för den gyllene ytan och den ugnsbakade konsistensen hos gröt från en rysk ugn.

Senast uppdaterad

En skål tjock, guldorange hirsgröt med mjuka bitar av pumpa, blank av smält smör.
Portioner
4 portioner
Förberedelse
15 min
Tillagning
45 min
Totalt
1 tim 10 min

Ingredienser

  • pumpa600 g
  • hirs200 g
  • vatten300 ml
  • standardmjölk600 ml
  • strösocker2 msk
  • salt½ tsk
  • smör40 g

Instruktioner

  1. 01

    Skala , skrapa ur kärnorna och skär fruktköttet i tärningar på 1 cm. Det ska bli ungefär 450 g.

  2. 02

    Lägg i en sil och skölj den under varmt rinnande vatten medan du gnider kornen mellan fingrarna, tills vattnet är klart. Häll en vattenkokare kokande vatten genom silen som sista sköljning och låt rinna av.

  3. 03

    Lägg i en tjockbottnad kastrull på 3 liter, ugnsfast om du tänker grädda gröten i ugnen, och tillsätt de 300 ml vattnet. Låt koka upp, lägg sedan på locket och låt sjuda på låg värme i 10 minuter, tills är mjuk.

  4. 04

    Rör ner och låt sjuda utan lock i 8 till 10 minuter, tills den har sugit upp det mesta av vattnet.

  5. 05

    Häll i , tillsätt sockret och och låt det åter sjuda försiktigt på medelvärme under omrörning. Om du tänker grädda gröten i ugnen, sätt ugnen på 180°C nu.

  6. 06

    Sänk till låg värme och låt koka i 15 till 20 minuter, rör ofta och skrapa botten av kastrullen, tills är mjuk och gröten tjock och krämig. Krossa lite av mot kastrullens kant medan du rör, så blir gröten slätare och mer orange.

  7. 07

    Rör ner och ta kastrullen från värmen.

  8. 08

    Lägg på locket och låt stå i 10 minuter, så att sväller färdigt och gröten blir len. För den traditionella ugnsbakade varianten ställer du i stället in kastrullen utan lock i ugnen och gräddar i 20 till 30 minuter, tills en gyllene hinna bildas på ytan.

  9. 09

    Lägg upp i varma skålar och servera gröten het.

Tips

  • Skölj hirsen tills vattnet är klart och avsluta med hett vatten. Det sköljer bort den dammiga, oljiga beläggningen som gör att hirs smakar beskt.
  • Håll värmen låg och rör ofta när mjölken väl är i. Mjölk bränner lätt fast i botten av kastrullen, och en bränd smak sprider sig i hela gröten.
  • Välj en fast, söt pumpa eller använd butternutpumpa. Vattniga halloweenpumpor ger en blek, smaklös gröt.

Näringsvärde per portion

Kalorier
410 kcal
Protein
12 g
Kolhydrater
57 g
Fett
16 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Östeuropeiska recept