🌍 Nordafrikanska receptMellanmål
Tunisisk brik
Av Groceree
Kallas även Brik · Brik à l’œuf

Ett helt ägg som läggs i ett tunt malsoukablad med tonfisk, kapris och persilja, viks till en triangel och friteras i knappt en minut så att gulan förblir flytande.
Senast uppdaterad
- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 15 min
- Tillagning
- 25 min
- Totalt
- 40 min
Ingredienser
- brikdeg4 ark
ägg4
tonfisk på burk160 g
potatis1
kapris2 msk
bladpersilja4 msk
gul lök½
harissa1 tsk
matolja500 ml
citron1
salt
svartpeppar
Instruktioner
- 01
Skala , skär den i bitar och koka den i cirka 15 minuter tills den är mjuk. Häll av och mosa den.
- 02
Låt rinna av, hacka och finhacka . Blanda dem med potatismoset, och , och smaka av med och . är till för att ge en bädd som håller på plats.
- 03
Hetta upp , cirka 1 cm djupt, i en vid stekpanna till 180°C innan du börjar fylla . Varje fylld brik ska gå direkt från bordet ner i oljan.
- 04
Lägg ett ark plant, lägg en fjärdedel av - och på ena halvan och gör en grop i den.
- 05
Knäck ett i gropen, strö över och och vik till en triangel. Arbeta snabbt – ägget börjar rinna ut om du tvekar.
- 06
Låt briken glida ner i med den vikta kanten först, och ös het olja över ovansidan.
- 07
Fritera i bara 60 till 90 sekunder, tills den är gyllene. Längre än så och gulan stelnar, och då är hela poängen med rätten borta.
- 08
Lyft upp briken med en hålslev och låt den rinna av en kort stund på hushållspapper. Servera genast med skuren i klyftor, och ät den med händerna från ett hörn. Upprepa med resten av , blandningen och .
Tips
- Gulan måste fortfarande rinna. En brik med hård gula är en misslyckad brik, och marginalen är ungefär 30 sekunder.
- Fyll en i taget, med oljan redan het. Görs de i förväg blöter ägget ner degen så att den spricker.
- Ät den från ett hörn och luta den uppåt. Det finns en vedertagen teknik, och ändå hamnar den på skjortan.
- Gulan förblir lös. Till gravida, äldre eller personer med nedsatt immunförsvar bör du använda pastöriserade ägg eller fritera briken 1 minut längre tills gulan har stelnat.
- Filodeg fungerar i stället för brikdeg om du tar 2 ark till varje brik.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 310 kcal
- Protein
- 19 g
- Kolhydrater
- 22 g
- Fett
- 16 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Nordafrikanska recept
- BaghrirEn tunn smet på semolina som får bubbla och sedan gräddas på bara en sida tills ytan är täckt av små hål. Dränks i varmt smör och honung, som rinner ner i vartenda ett av dem.
- HarissaTorkad röd chili som blötläggs och mortlas med vitlök, rostad kummin, koriander och spiskummin, salt och olivolja till en tjock, rökig pasta. Tunisiens vardagskrydda, som rörs ner i grytor, couscous och äggrätter.
- LablabiTunisiens frukost från gatuköken: vitlöksdoftande kikärtsbuljong som slevas över bitar av dagsgammalt bröd och toppas vid bordet med spiskummin, harissa, olivolja, kapris och, om du vill, ett löskokt ägg.